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体幹リセットダイエット 究極の部分やせ
著者 佐久間健一
【ご案内――本書にはＱＲコードが含まれます。ＱＲコードの読み込みには、本書をご覧になる端末とは別にＱＲコードを読み込むことができる端末が必要になります。あらかじめご了承く...
体幹リセットダイエット 究極の部分やせ
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モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ
商品説明
【ご案内――本書にはＱＲコードが含まれます。ＱＲコードの読み込みには、本書をご覧になる端末とは別にＱＲコードを読み込むことができる端末が必要になります。あらかじめご了承ください】
ウエスト・下腹・太もも・ふくらはぎ・ヒップ・二の腕・背中など、多くの女性が気になる部位が
○１部位たった４分
○最速わずか１か月
でたちまち細くなる！
◎やればやるほど細くなる「究極の部分やせエクササイズ」
気になる部位ができてしまう原因は「筋肉の動きが部分的に悪くなっている」から。
これを解消しないことには、どんなエクササイズをしても細くなりません。
そこで本書では部分やせを成功させるために不可欠な４つのステップで、効率よく細くする「究極の部分やせエクササイズ」を紹介。
◎１分で朝から晩まで細くなる「瞬間サイズダウンエクササイズ」！
さらに、すぐに細くしたい人向けに１分で成果が出る「瞬間サイズダウンエクササイズ」も大公開。
◎体幹リセットエクササイズの動きが動画でわかるＱＲコード付き
「究極の部分やせエクササイズ」も「瞬間サイズダウンエクササイズ」も、
『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』の「体幹リセットエクササイズ」とあわせて取り組むと、より早くより大きな効果が得られます。
前著に寄せられた疑問を踏まえて、正しい動きや間違えやすいポイントを徹底解説。
さらにテンポや動きがわかりやすいように動画をご用意しました。
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第2弾も良い！
2019/10/16 14:32
4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ちっぴー - この投稿者のレビュー一覧を見る
体幹リセット、第２弾ですね！前回の体幹リセットを3年程続けています。そこにプラスα、部分痩せのトレーニングが加わりました。私には体幹リセットはとっても合っていて、継続しています。なので、更に部分痩せと聞いて嬉しくて、即、飛び付きました！痩せると言うよりは引き締まるという感じです。通常の体幹リセットに二の腕と太ももをプラスしてやっていますが、なかなか締まってきました。体重は測っていませんが、確実に日常生活での体力が付きましたし、階段も楽です。そして、筋肉モリモリに鍛えている方の気持ちが、少し理解出来るようにもなりました。腕は硬くなります(笑)最後に基本の体幹リセットも載っているので、体幹リセットを買おうと悩んでいる方には、こちらの方がオススメです。
電子書籍
部分痩せの極意かもしれません。
2019/05/26 23:52
7人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：t0m0t - この投稿者のレビュー一覧を見る
旧書よりさらに一歩踏み込んで、部分痩せのレッスンです。
旧書で提案されているメソッドは、本書でも巻末に紹介されているのですが、QRコードを読み取り動画へアクセスすることを求められます。電子書籍で購読しているのでもう一台端末を用意しなければならないのが不便です。QRコードをタップしたらリンクが開く機能をアプリにつけて欲しいです。
電子書籍
体幹
2019/04/26 04:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
体幹を鍛える、簡単なエクササイズがのっていて、リセットというか整えるのによさそうです。ダイエットになるかは？
電子書籍
簡単
2019/04/05 07:33
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
やっていることは簡単で誰にでもできるんですが短時間だし出来そうですね。ただきつくないわけではないので、やる気が必要です。
