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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2019/03/01
  • 出版社: 祥伝社
  • ISBN:978-4-396-61676-2

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一般書

電子書籍

あの超加工食品があなたを蝕む「お菓子中毒」を抜け出す方法

著者 白澤卓二

体重が増えた。健康診断の数値が上がった。……お菓子をやめよう、そう考えたあなた。その意志どおりにやめられましたか? 罪悪感を覚えながらも、今日も甘いお菓子やスナック菓子を...

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あの超加工食品があなたを蝕む「お菓子中毒」を抜け出す方法

税込 1,540 14pt

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「お菓子中毒」を抜け出す方法 あの超加工食品があなたを蝕む

税込 1,540 14pt

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商品説明

体重が増えた。健康診断の数値が上がった。……お菓子をやめよう、そう考えたあなた。その意志どおりにやめられましたか? 罪悪感を覚えながらも、今日も甘いお菓子やスナック菓子を食べていませんか? それは、あなたの意志の弱さのせいではなく“お菓子がもたらす中毒”なのです。中毒をもたらすお菓子には、もれなく超加工食品と呼ばれるものが入っています。本書では、みなさんをお菓子中毒に陥らせる犯人を挙げつつ、そこから抜け出す方法と、そのメリットをお伝えします。

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みんなのレビュー11件

みんなの評価3.0

評価内訳

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紙の本

中毒

2019/05/31 21:48

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぺろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

お菓子が大好きで毎日食べています。
チェック項目があり・・・ほとんど当てはまりました。
甘いものはなかなかやめれないので・・・やめるとそれがストレスになるし・・・と自分に甘いといつまでたってもやめれないんですよね・・・
この本を読んで少しでも「中毒」から抜け出せるようになりたいです。

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紙の本

砂糖

2019/04/27 14:10

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

砂糖はマイルドドラッグと呼ばれ中毒性の高い食品。
血糖値の乱高下や寿命を縮める原因に。
食べていいのはハイカカオのチョコレートとナッツくらい。
毎日食べないようにするのが大変。

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紙の本

お菓子

2019/12/09 19:11

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

お菓子を、何気なく食べていましたが中毒なのかもしれないなと思うと怖かったですね。気をつけたいと思います。

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2020/03/30 21:06

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2019/04/26 10:13

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2019/08/15 20:11

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2020/04/19 09:57

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2021/02/19 17:17

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