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どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門

著者 フランチェスコ・シリロ(著者)

世界中のエグゼクティブが実践する 「ポモドーロ・テクニック」。先延ばしを減らし、生産性を改善し、時短化する。「ポモドーロ・テクニック」開発者による初の公式本!ポモドーロ・...

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どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門

税込 1,320 12pt

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商品説明

世界中のエグゼクティブが実践する 「ポモドーロ・テクニック」。
先延ばしを減らし、生産性を改善し、時短化する。
「ポモドーロ・テクニック」開発者による初の公式本!

ポモドーロ・テクニックは起業家フランチェスコ・シリロ氏によって提唱された時間管理&仕事効率術。
20年以上の著者の経験に基づいた時間管理と効率化システムは2006年にPDFで公開され、世界中で200万回以上ダウンロードされている。
国連、ノキア、ソニー・モバイル、トヨタ、レゴ、イタリア中央銀行などの組織からも評価されているメソッド。

■ポモドーロ・テクニックとは?■
どんな仕事も30分単位で分割し、「25分作業、5分休憩」。これを1クールとして繰り返す。
最大で4クールを終えた段階で15分~30分のリフレッシュ休憩を織り交ぜ、再び「25分作業、5分休憩」に戻る(1週間で40クールがベストであると著者は導き出す)。

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みんなのレビュー15件

みんなの評価3.5

評価内訳

2021/12/05 20:30

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2021/07/14 10:14

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2020/01/23 06:07

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2020/02/16 06:59

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2021/09/28 23:32

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2019/07/06 22:43

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2021/10/24 02:04

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2019/09/15 18:07

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2020/05/16 20:58

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2020/12/31 08:19

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2021/06/19 16:16

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2021/07/28 23:19

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2021/11/05 16:47

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2021/11/10 23:40

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2022/03/18 20:30

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