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- 販売開始日: 2019/05/16
- 出版社: マガジンハウス(雑誌)
- レーベル: Tarzan特別編集
- ISBN:978-4-8387-5357-4
Tarzan特別編集 食べて、痩せる!
著者 マガジンハウス
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。ダイエットの成功の鍵は毎日3食のメニュー。だから賢く、美味しく!ダイエットは我...
Tarzan特別編集 食べて、痩せる!
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
ダイエットの成功の鍵は
毎日3食のメニュー。
だから賢く、美味しく!
ダイエットは我慢の連続。
耐え切った者だけが勝者となれる。
果たして、そうでしょうか?
食事から満足感を得られなければ、
途中で挫折するのは無理からぬこと。
ならば、ダイエットの成否を決める
3食のメニューをどうすべきか。
キーワードは「カサ増し」「糖質オフ」
「高タンパク&低脂質」「腸活」。
余分な摂取カロリーを減らしながら、
必要な栄養を確保し、体質を改善する。
毎日の食事を賢く、美味しく。
172の時短・簡単ダイエットレシピで、
今日から頭を使った自炊を実践しよう。
特別綴じ込みは、外食にも役立つ
「糖質含有量パーフェクトHandbook」。
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