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30日で白Tシャツの似合う私になる

著者 森拓郎

※この商品は固定レイアウトで作成されております※・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイ...

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30日で白Tシャツの似合う私になる

税込 1,320 12pt

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30日で白Tシャツの似合う私になる (美人開花シリーズ)

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商品説明

※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。


脱・バッファロー肩!
ストレッチで骨格美人になって、
この夏は「Tシャツ無双」
10万部突破の『30日でスキニーデニムの似合う私になる』に続く、上半身編!
本編モデルは、著者のトレーニングを9年間受け続けている、女優の高橋メアリージュン。
初心者にも丁寧で分かりやすく、間違えにくい! スマホ・携帯電話で見られる、全ストレッチ「動画解説」付き。


■ 「ラフ」と「だらしない」の分岐点は、鎖骨にある。
腕の始まりは、実は「鎖骨」。鎖骨を正しいポジションに戻すことで、肩の内巻き、首のすくみが変わっていく。美しい上半身づくりの最大公約数をとるなら、まずは「鎖骨」から。

■ 脱・バッファロー肩!
Tシャツが似合わない理由の1つに、首肩にかけての筋肉の盛り上がる「通称・バッファロー肩」がある。姿勢の悪さから、第一肋骨の上に肉が付き、肩のラインをいかつく見せてしまう。誰もが「肩こり」だと思っていた、そのハリは、骨のボディメイクで解決できる。


※動画を見るには、QRコードを読み込む専用アプリ(QRコードリーダー)が必要です。(機種によっては最初からインストールされているものもございます。)
QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧ください。
読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。

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みんなのレビュー2件

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紙の本

骨格

2019/11/09 21:03

3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタばれあり。
正しい姿勢で代謝をよくして贅肉のつきにくい体にすることでtシャツの似合うからだになるというもの。
座り仕事で肩こりも気になるので上半身のストレッチはよかったです。

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紙の本

骨格

2020/02/01 09:17

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

ただ痩せているだけでは似合わないなと感じていたので、やはり骨格が大事だなとこの本を読んで思いましたが。

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