壮快2019年10月号

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“やせ酸”が増えるとテレビで大反響！
「ヨーグルトみそ漬け」で27kg23kg続々やせた！血圧、肝機能値が正常化　脊柱管狭窄症、無呼吸症も劇的改善！
★腸内の“やせ酸”が増える！「 ヨーグルトみそ漬け」の基本の作り方
1：テレビで大反響！ １３００人がダイエットに成功！ 劇的にやせるヨーグルトみそ漬け
2：20年愛食する医師が快腸宣言！ ヨーグルトみそ漬けはやせ酸を増やす腸活性化食だ
3：ヨーグルトみそ漬けで全身のぜい肉が落ちて27kgやせた！ 血圧、肝機能値も正常化
ほか

発酵パワーで絶好腸！　夏の旨みのハーモニー「ヨーグルトみそ」絶品レシピ

その場で視力向上
「耳の穴もみ」で170ミリの血圧が正常化！緑内障、老眼耳鳴り、めまい腰痛が大改善！
1：ひざ痛がその場で消失！ 視力アップ！ 緑内障、耳鳴り、難聴にも効く耳の穴もみ
2：患者の血圧が続々下がって医師仰天！ 自律神経を整える耳の穴もみで不眠も解消
3：寝る前の耳の穴もみで１７０ミリの血圧が１３０ミリに下がりみごとに正常化した
ほか

オール阪神さんはタマネギで回復
「糖尿病を自力で克服」
Ａ１ｃが12％→６％　だるさ、のどの渇きかすみ目も解消
1：血糖値をただ下げるだけではダメ！ 突然死を招く低血糖と食後血糖の乱高下に注意
2：食事は抜かず野菜から！ 食後は腰かけて足踏みを！ 血糖値を急上昇させない生活術
3：脳梗塞後の血糖値が順調に下がりめまいも消えたのは妻のタマネギ料理のおかげ
ほか

代謝アップ！専門医お勧め血糖降下に大活躍！マグネシウムたっぷり薬膳

ランナーの医師考案！ 夏の絶品スイーツ
熱中症、脱水症、夏バテを撃退　こむら返りにも特効
「塩バナナ」で猛暑を乗り切る
1：爽快美味！ 夏に最高の補給食！ 医師考案の塩バナナで熱中症、こむら返りを防ごう
2：夏の塩分補給は塩だけではダメ！ カリウム豊富なバナナに振れば熱中症に効果大
3：建設現場の作業員に大好評！ 冷やし塩バナナで熱中症が減ったとテレビで大反響
ほか

【連載】
10年後に後悔しない！マンガでわかる「お金の話」
専門医がマンガで教える！「がんの常識＆非常識」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。

※電子版にはCD・付録等は付属しません。