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  • みんなの評価 5つ星のうち 3.5 5件
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2019/10/10
  • 出版社: 世界文化社
  • ISBN:978-4-418-19412-4

読割 50

読割50とは?

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一般書

電子書籍

筋肉食堂 3日で実感! おなかが凹む! 最強の食べ方

著者 谷川俊平

著名人がボディメイクのために密かに通う高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」のレシピを初公開!自宅で簡単に再現できるよう身近な食材、使いやすい調味料を活用した作りや...

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筋肉食堂 3日で実感! おなかが凹む! 最強の食べ方

税込 1,144 10pt

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筋肉食堂 3日で実感!おなかが凹む!最強の食べ方 有名芸能人、人気モデルが秘密にしたがる (健康美活ブックス)

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商品説明

著名人がボディメイクのために密かに通う高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」のレシピを初公開!自宅で簡単に再現できるよう身近な食材、使いやすい調味料を活用した作りやすいレシピにアレンジしました。●おいしくタンパク質が摂取できて最高!(俳優・中尾明慶さん) ●筋肉食堂なくして私のボディメイクはありません!(フィットネスビキニアスリート・安井友梨さん)など、著名人も絶賛!太らない人は、「コレ」を食べている!

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みんなのレビュー5件

みんなの評価3.5

評価内訳

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電子書籍

ダイエット

2020/04/27 20:19

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

体に負担をかけずに、むしろ健康的にお腹を引っ込めて、痩せることができるから最高です。食事のことも理解しやすい。

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紙の本

食べ方

2019/07/30 23:49

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

筋肉を維持しつづけるための食べ方としてはいいんじゃないでしょうか。でも、ふつうの人だとこういう風に食べ物を選んでいられないので難しいなあ。

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2020/08/20 17:18

投稿元:ブクログ

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2020/02/06 14:55

投稿元:ブクログ

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2021/11/01 10:40

投稿元:ブクログ

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