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1万人超を救ったメンタル産業医の 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全(大和出版)(大和出版)

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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2019/10/11
  • 出版社: PHP研究所
  • レーベル: 大和出版
  • ISBN:978-4-8047-6332-3

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1万人超を救ったメンタル産業医の 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全(大和出版) 新着

著者 井上智介

「人生は60点合格。ラフ(笑顔&大雑把)に生きていきましょう」――働くのがつらいあなたの心に効く、大人気ドクターからの処方箋。 ◎自己肯定感を高めたいなら「ダ行」を封印 ...

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1万人超を救ったメンタル産業医の 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全(大和出版)

税込 1,400 12pt

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1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全

税込 1,650 15pt

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商品説明

「人生は60点合格。ラフ(笑顔&大雑把)に生きていきましょう」――働くのがつらいあなたの心に効く、大人気ドクターからの処方箋。 ◎自己肯定感を高めたいなら「ダ行」を封印 ◎将来が不安になったら「バタフライハグ」 ◎嫌なヤツには「期間限定思考」で接する ◎仕事を押しつけられそうな時に「先制パンチワード」 ◎脳を「シングルタスク」に切り替えれば仕事が片づく など、今日からすぐに実践できるコツが満載! 著者紹介 井上智介(いのうえともすけ)産業医・精神科医。島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科・救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマリケアを学び、2年間の臨床研修を修了。その後は、産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。産業医として毎月約30社を訪問。精神科医・健診医としての経験も活かし、健康障害や労災を未然に防ぐべく活動している。精神科医として大阪府内のクリニックにも勤務。

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みんなのレビュー4件

みんなの評価4.8

評価内訳

  • 星 5 (3件)
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  • 星 1 (0件)

紙の本

どんなしんどさをも解決するヒントブック

2019/09/06 12:33

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ネモフィラ - この投稿者のレビュー一覧を見る

うつで休職する事となり、楽しさや嬉しさを全く感じられなくなっている時、井上智介先生のTwitterに偶然出逢いました。先生の紡ぐ言葉は柔らかく優しさに溢れています。
こんな先生の書く本なら、活字を読むのが苦手な私でも読めるかもしれない……。と、予約購入しました。

優しく語りかけるような温かな内容、文章に涙しながら1時間半かけて最後まで読了しました。

タイトルに「職場の」と打ってありますが、生きるのにしんどさを感じた時のヒントが詰め込まれています。

なんかしんどい……

そんな時目次を見て気になるページを開いてみてください。

しんどさを軽くするヒントが多角的に盛り込まれています。

いつも頑張りすぎてしまう方へオススメしたい1冊です!

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紙の本

わかりやすい

2019/09/24 08:45

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

職場でのいろいろな悩みやしんどさを解決するヒントが、たくさん紹介されていて、参考になりそうです。わかりやすかってです。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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2019/10/09 16:33

投稿元:ブクログ

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2019/09/06 12:24

投稿元:ブクログ

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