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10年後、後悔しない体のつくり方
著者 著:中野ジェームズ修一
1つでも思い当たる項目があったら、本書を読んでみてください!□ 同じことをしても以前より疲れやすくなった □ 15分以上はつらくて歩けない□ 信号が変わりそうになって走る...
10年後、後悔しない体のつくり方
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10年後、後悔しない体のつくり方 運動指導のトッププロが教える
商品説明
1つでも思い当たる項目があったら、本書を読んでみてください!□ 同じことをしても以前より疲れやすくなった □ 15分以上はつらくて歩けない□ 信号が変わりそうになって走るとすぐに息が上がる □ 息が一度上がるとなかなか回復しない□ 長い階段は休み休みでないと上がれない
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