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「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える！ 「片づけられない……」をあきらめない！
著者 西原三葉
「片づけられない自分」をどうか、あきらめないで！ 責めないで！苦しんでいるのは、あなただけではありません！家事代行マッチングサービス「タスカジ」で今、大人気！“「ADHD...
「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える！ 「片づけられない……」をあきらめない！
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「片づけられない…」をあきらめない！ 「ＡＤＨＤ」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える！
商品説明
「片づけられない自分」をどうか、あきらめないで！ 責めないで！
苦しんでいるのは、あなただけではありません！
家事代行マッチングサービス「タスカジ」で今、大人気！
“「ADHD」の整理収納アドバイザー”による「片づけられない自分」を変える超メソッド。
世の中には片づけ本があまた出ています。
しかし、その多くは「片づけがもともと好きな人、得意な人」が書いた本。
でもこの本は、発達障害の特性で片づけられずにもがき苦しんだ著者が認知行動療法を受け、
数多くのADHDの方たちの部屋を実際に訪れて生み出した、実践的なノウハウをお届けします。
発達障害、ASD、カサンドラ症候群など「片づけられない」にまつわるさまざまなキーワードも
イラストや漫画でご紹介します。
『片づけは心のリハビリ、人生のリカバリー。人生に行き詰まりを感じていた私を強くしてくれたのが、片づけでした』（本文より）
【もくじ】
★依頼人の共通点★
・片づけ本をたくさん持っているのに、いっこうにやる気が起きない。片づけてもすぐに元通りになってしまう。
・メディアやSNSで見かける「収納カリスマ」や「見栄えのいい部屋」にモヤモヤする。
・女性なのに、主婦なのに、母なのに。片づけられない自分が情けない、と思ってしまう。
・「ごめんなさい、こんな部屋で」と申し訳なさそうに家に招きいれてくれる。
■第１章■「一生片づけられない」と思っていたけれど……
“そそっかしい子ども”が大人になって「生きづらさ」が増すいっぽう
ADHDタイプは片づけが苦手になりやすい！
今、注目の「グレーゾーン」もし心当たりがあってもひとりでクヨクヨしないで
「片づけられないわが子」への12の対処法
■第２章■できること「だけ」やればいい！ スッキリ部屋は必ず実現する
１｜片づけに集中できないなら「タイマーを使う」だけ！
２｜“いきなり”“一度に”は失敗のモト とっかかりは「小さい場所」だけ！
３｜片づけが進まないなら「集中できる環境を作る」だけ！ etc…全24項目
■第３章■「片づけられない」のはあなただけじゃない！ 苦しい部屋をぬけだそう
「片づけスイッチ」は自分の中にある
夫の“きれい好き”に悩む40代主婦のケース
子どもの友達を家によべない40代主婦のケース
■第４章■「ギリギリ」「バタバタ」「イライラ」をやめる暮らし術
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電子書籍
非常に面白かった
2020/11/08 01:56
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：プロビデンス - この投稿者のレビュー一覧を見る
ADHDの自分の「くせ」を掴んで上手く対処し、かつ、それをビジネスに生かしている、というのが大変面白かった。片付けアイデアとしては、誰にでも役に立つヒントがいっぱい。また、片付けだけでなくてADHDで困っている人の心に寄り添うというカウンセラー的要素も多く、出張カウンセラーみたいだった。
電子書籍
知恵と努力に
2021/05/14 06:20
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：トミー - この投稿者のレビュー一覧を見る
私は、片付けられない人なので、片付けが苦手な人向けの片付け本なので、すごく参考になりました。収納も、見える透明な物に入れるのが良いとの事だったのに、私、見えない収納家具買ってしまい、やはり、本の言う通り、見える収納でないといけないなと、反省してます。片付けが苦手な人には、色んな知恵と努力が、参考になりますよ。
電子書籍
とても参考になりました
2024/03/25 23:50
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：漫画好き - この投稿者のレビュー一覧を見る
診断は受けていませんが、ADHDではないかと思っている者です。ADHDの特性に基づいた片づけ、それに伴って自己肯定感を高めたり、生きやすくなるヒントが沢山ありました。ADHDなのかな？と感じている方にオススメします。
電子書籍
片付け
2021/01/17 19:23
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ＡＤＨＤの人に寄り添って、しっかりとしたアドバイスのなかにも優しさがあるので、怒られているような気持ちにならず学べる。
紙の本
対処
2024/02/23 17:25
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
子供に対する片付けの対処方法も書かれていたので参考になりましたし効果を感じることが出来ました。助かります。
紙の本
収納
2022/09/24 18:30
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
収納の仕方が参考になりました。ちゃんと見えるようになっていたら探さなくて済むし、自分に向いている本でした。
