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免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ

著者 宮坂 昌之

テレビや新聞、インターネットには、毎日のように「免疫力を高める」とか「がんを免疫で治す」といった情報が流れているが、免疫学的に見ると、その大部分は科学的エビデンスが欠けて...

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免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ

税込 1,210 11pt

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免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ (ブルーバックス)

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商品説明

テレビや新聞、インターネットには、毎日のように「免疫力を高める」とか「がんを免疫で治す」といった情報が流れているが、免疫学的に見ると、その大部分は科学的エビデンスが欠けている。残念なことに、こうした怪しげな情報に、多くの人たちが惑わされて、かえって健康を損ない、ときには寿命を縮めているケースさえある。 

その最たるものが、ワクチンに対する過剰な忌避感情・恐怖症だ。医学的にもっともエビデンスのある「免疫力増強法」は、ワクチン接種である。ところが、ワクチンの副作用を過剰に煽る人たちがいて、彼らの多くが医師や医学博士という肩書を持つことから、その主張はもっともらしく聞こえ、それなりの支持を獲得している。しかし、彼らの主張を子細に見てみると、ワクチンや免疫機構に関する初歩的な事実が見落とされ、しばしば医学的に誤った主張がなされている。こうした情報に翻弄されると、健康被害を受けかねない。もちろん、ワクチンは万能ではなく、効果が不十分である場合や、副作用が出ることもある。しかし、そのようなことを考慮しても、多くの感染症ではワクチン接種は有効で、ほとんどの人に利益をもたらす。

一方で、巷に氾濫している免疫力強化をうたう健康食品の多くには暗示効果以上のものはなく、摂取してもからだの免疫力はほとんど変わらない。健康食品は精神安定剤以上のものではない。免疫系全体の能力を上げるためには、むしろ、血流やリンパ流量をよくすることのほうが役に立つ(本書では、その科学的エビデンスや具体的な方法について、解説している)。そして、なるべくストレスをなくすことだ。「信じるものは救われる」と言うが、健康食品や民間療法の多くは「信じても救われない」。そのようなものに頼るよりも、からだの働き方を科学的に理解して、それに伴ったものの考え方、生活の仕方を実践することが賢明である。

本書では、近年注目を集めている「がん免疫療法」についても取り上げている。これまで抗がん剤以外に打つ手がなかった「がん」に対して、「がんワクチン」が使われ、効果をあげつつある。加えて、さらに最近、免疫チェックポイント療法、CAR-T療法など、劇的な効果をもたらす「がん免疫療法」が注目されている。本書では、こうした最新の免疫療法についても取り上げ、その可能性と限界についても紹介していく。

このほか、本書では、そもそも免疫力を科学的に測定することは可能なのか? また免疫力を科学的に高める方法は存在するのか? がんや高血圧などの病気をワクチンで治療することが可能なのか、など数多くの疑問に対して、科学的に誠実に解説した。インフルエンザや風邪が流行する前に読んでおきたい「読むワクチン」だ。

目次

  • 第1章 病原体の侵入・拡散を防ぐからだのしくみ
  • 第2章 ワクチンとはなにか
  • 第3章 ワクチンを接種する前に知っておきたいこと
  • 第4章 感染症別ーワクチンの現状と問題点
  • 第5章 免疫記憶とはなにか?
  • 第6章 がん免疫療法は「不治の病」を克服できるのか?
  • 第7章 「夢の新型ワクチン」研究最前線
  • 第8章 「免疫力を強くする」のウソ・ホント

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みんなのレビュー23件

みんなの評価4.3

評価内訳

  • 星 5 (7件)
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  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

電子書籍

免疫学の知識を得るための一般向けオススメの1冊

2020/07/13 01:46

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:chamomile - この投稿者のレビュー一覧を見る

COVID-19について調べていて、感染症を理解するには免疫学の理解が必要だということで、この本にたどり着きました。一般向けに必要十分な免疫についての情報が、詳しく読みやすく詰まっていて、色々な疑問がスッキリしました。
ワクチンについても詳しく書かれていて、今話題のBCGについても株や国による違いや効果の持続性 等々 詳しく書かれていますし、DNA RNAワクチンについても触れられています。
宮坂 昌之教授がYouTubeやTVで分かりやすく話されてるのと同じように、この本もとても分かりやすいです。
出版は2019/12/18なのですが、COVID-19流行の今読んでも十分役立つ内容です。それでも 2020/3/9 第2刷で最新情報を「緊急レポート」「まえがき」として追加してくださっています。なんて親切な著者なのでしょう!

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紙の本

健康維持に欠かせない、免疫力の強化について、特にガン免疫療法についてわかりやすく教えてくれます!

2020/01/26 12:07

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ちこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

本書は、あらゆる人に理解しやすく高度な理数系知識を丁寧に示してくれると評判の講談社ブルーバックス・シリーズの一冊で、同巻は「ワクチンと免疫力」について考察した一冊です。同書は、健康を維持して、楽しく日々を過ごすためには、空気中に蔓延している様々な病原菌に対する免疫力を強化して、それらを寄せ付けな身体作りが必要です。同書では、免疫学の第一人者として知られる宮坂昌之氏が、予防接種や話題の「がん免疫療法」などを科学的に丁寧に解説してくれます!

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電子書籍

さまざまなワクチン

2021/01/16 21:45

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:福原京だるま - この投稿者のレビュー一覧を見る

ワクチンの種類や効果についてわかりやすく説明している。非科学的な態度による反ワクチンの主張がいかに誤りかがわかった。
ただ、本書は新型コロナウイルスが出現する直前に書かれた本でマスクはウイルス感染予防にあまり効果がないと書いてあったが(当時はWHOもそう言ってたからその主張自体はある意味当然だが)今も世界中でマスクをするようになったのは意味はないと思われているのかは気になった

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紙の本

コロナ禍以前に刊行された著書なので・・・

2020/08/22 16:56

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:広島の中日ファン - この投稿者のレビュー一覧を見る

コロナ禍のため、今注目されている新書の1つです。
ですが、当書はコロナ禍が始まる直前に刊行された著書なので、ある意味客観的に著された内容とも言えます。
 非常に盛りだくさんの内容ですが、結構早めに読み切れます。

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紙の本

ウィルス感染に対する基礎知識を得る!

2020/07/26 11:02

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:野間丸男 - この投稿者のレビュー一覧を見る

「免疫力」とは、何なのか?
 
 病原体の侵入・拡散を防ぐからだのしくみ
 ワクチンとはなにか
 感染症別、ワクチンの現状と問題点
 免疫記憶、がん免疫療法、ワクチン研究の最前線
 「免疫力を強くする」ウソ・ホント
 
新型コロナで大騒ぎの今、知識で守る自分自身のカラダ

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紙の本

免疫力

2021/03/11 12:04

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

免疫の仕組みや大切さが、分かりやすく解説されていてよかったです。病気との付き合いに免疫力をつけていきたいです。

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紙の本

面白いと思います

2021/02/21 08:11

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:直美 - この投稿者のレビュー一覧を見る

感染症と感染予防にこれほど関心が集まることがなかったですが、あまり義務教育のカリキュラムでも勉強する機会がなかったと人が多いと思います。
この本では、免疫やワクチンに対する基礎的な知識が身につくので、科学的に今の報道の内容やりSNSでバズっている内容を検討・判断できるようになり、冷静に対処・行動できるのではないかと思います。

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紙の本

ワクチン接種、免疫力を高めるには

2020/09/30 23:34

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:KiddG - この投稿者のレビュー一覧を見る

免疫について基礎的なことを知ることができた。2019年12月初版、コロナ禍前の最新の一冊で、この時期の出版で読めたことは、正誤不明な様々な情報が飛び交う今の情報整理に良いタイミングだったと思う。このほかにも数冊読んで知識を深めたい。

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2020/06/13 06:51

投稿元:ブクログ

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2021/04/27 22:39

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2020/03/27 10:26

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2020/10/13 09:03

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2020/02/03 00:12

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2020/05/27 14:19

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2020/05/19 11:03

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