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電子書籍

Tarzan (ターザン) 2020年 2月13日号 No.780 [肩こり・腰痛 もう悩まない!]

著者 Tarzan編集部

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読...

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Tarzan (ターザン) 2020年 2月13日号 No.780 [肩こり・腰痛 もう悩まない!]

税込 520 4pt
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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
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最新の科学的メソッドで、
肩こり・腰痛からの解放宣言!

日本人のお悩みトップ2、肩こりと腰痛。
慢性化して、すっかり慣れっこになった人も多いだろう。
でも、「結局、治らない!」とサジを投げるのはまだ早い。
セルフケアを正しく行えば、快適なカラダにリセットできる。
大切なのは何が肩こり・腰痛を起こしているかの見極め。
まずは簡単チェックで、こりと痛みを引き起こす筋肉を特定。
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肩こり・腰痛の“要因”や“中身”は千差万別。
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