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BiCYCLE CLUB 2020年5月号 No.421

著者 BiCYCLE CLUB編集部

ふだん意識していないライディング中の呼吸。しっかり酸素を筋肉に行きわたらせ、走りのパフォーマンスを上げるという意味で、呼吸は非常に重要だ。その呼吸のノウハウが今号の大特集...

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BiCYCLE CLUB 2020年5月号 No.421

税込 800 7pt

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「BiCYCLE CLUB 2020年12月号 No.428」
2020年10月20日配信より

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月刊誌(毎月28日) ※都合により一部発売日が異なることがございますのでご了承願います。

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ママチャリからスポーツバイクの雄・ロードバイクに乗り換えると、その軽さやスピードに驚くはず。 そして自分の脚で上るのも辛い山道をグイグイ進むMTB。ビギナーからベテランまで納得のスポーツバイクの魅力を満載した一冊です。

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商品説明

ふだん意識していないライディング中の呼吸。しっかり酸素を筋肉に行きわたらせ、走りのパフォーマンスを上げるという意味で、呼吸は非常に重要だ。その呼吸のノウハウが今号の大特集。呼吸をラクにするフォーム、呼吸のテンポ、走りがラクになる呼吸の使い分け、さらにはフレッシュなエアを取り込むために必要な呼吸筋の鍛え方など、目からウロコのノウハウが満載。医師でもあるVC福岡の武井裕選手、シクロクロス全日本王者の前田公平選手、スマートコーチング安藤隼人さんらが、よってたかってアナタの呼吸を劇的に変える! ちょっとした意識のしかたとコツで、走りが激変する超注目企画! マジで役に立ちます!
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

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