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  • みんなの評価 5つ星のうち 3.7 6件
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2020/04/16
  • 出版社: 文響社
  • ISBN:978-4-86651-202-0

読割 50

読割50とは?

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一般書

電子書籍

血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒! 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる!

著者 宇佐見啓治

【自宅でいますぐできる糖尿病対策スクワット】糖尿病の治療をしている人血糖値が高めで不安な人糖尿病にぜったいなりたくない人『糖尿病』『血糖値が高い』と聞くと厳しい食事制限や...

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血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒! 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる!

税込 1,408 12pt

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血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる!

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商品説明

【自宅でいますぐできる糖尿病対策スクワット】

糖尿病の治療をしている人
血糖値が高めで不安な人
糖尿病にぜったいなりたくない人

『糖尿病』『血糖値が高い』と聞くと
厳しい食事制限や1日1万歩の運動など
ツラい、キツというイメージがありますよね。

本書で紹介する『7秒スクワット』は
なんと1回たった7秒の
スクワットを1日10回×3セット行うだけ。
しかも毎日行う必要はなく
週に2回でOK!

太ももの筋肉を刺激することで
血中のブドウ糖を取り込みやすくなり
血糖値が安定していく この「7秒スクワット」。

医師であり、ボディビルの大会にも出場する
著者が20年以上の研究を重ねて、考案した
誰でもいますぐできる、血糖値を安定させる
スクワットです。 
血糖値でお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。

【実践者から『血糖値が安定した』
『ヘモグロビンA1cが正常値になった』と感謝の声 続々】

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みんなのレビュー6件

みんなの評価3.7

評価内訳

電子書籍

なぜスクワットが良いかを詳しく説明しています

2021/03/11 16:28

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なのはな - この投稿者のレビュー一覧を見る

7秒スクワットのやり方そのものは簡単で、そのマニュアル的説明にはそれほどページを割いていません。むしろ食事療法や薬物療法より運動療法を勧める理由や、ダイエットで有酸素運動をするより筋肉を鍛えたほうがいいという主張の根拠をしっかり説明していて、かなり説得力があります。実際に体験した人のレポートもたくさん載っています。簡単なスクワットなので実践してみたいなあと思います。毎日ではないので長く続けられそうな気がします。

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紙の本

薬要らず

2020/04/20 11:06

8人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

薬だけに頼らないで、健康を保ちたいので、参考にしたくなることがたくさんありました。コツコツと試してみたいです。

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電子書籍

血糖値

2020/11/19 14:32

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

血糖値が気になる年頃になってきたので。
7秒スクワットは毎日しなくてもいいし、どこでもできるので良い。

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2021/05/06 15:47

投稿元:ブクログ

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2021/05/20 13:26

投稿元:ブクログ

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2021/12/14 11:47

投稿元:ブクログ

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