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ズボラでもラクラク！ １週間で脂肪肝はスッキリよくなる
著者 栗原毅
人体最大の臓器「肝臓」を、どれだけ、いたわってますか？◇栗原先生のおかげで、アルブミン値も基準値に。まさか「飴」が原因だったとは。（70歳・女性Aさん）◇私は、実行した直...
ズボラでもラクラク！ １週間で脂肪肝はスッキリよくなる
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１週間で脂肪肝はスッキリよくなる ズボラでもラクラク！ （知的生きかた文庫）
商品説明
人体最大の臓器「肝臓」を、どれだけ、いたわってますか？◇栗原先生のおかげで、アルブミン値も基準値に。まさか「飴」が原因だったとは。（70歳・女性Aさん）◇私は、実行した直後からすべての血液検査の数値が改善。 （62歳・男性Bさん）◇お酒を飲まないのに脂肪肝でした。「たったそれだけで？」という方法で、「本当!?」のうれしい結果に！（57歳・男性Eさん）◇「肝心」という言葉もあるほど大事な臓器だから、大切にしなきゃ！ スイーツ好きも用心ですね！（47歳・女性Gさん）チョコも、お酒もOKなのに―１週間後、９割の生活習慣病リスクにさよならできる！方法は、超簡単です。基本の「糖質ちょい・オフダイエット」に、誰でもすぐにできる「４つの方法」から好きなものを１つ２つ加えるだけ。これで血液の状態も、パンパンに張ったウエストサイズもみるみる改善！
目次
- はじめに 高血圧や糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、痛風、認知症も！
- 脂肪肝は「あらゆる生活習慣病の予兆」。
- ここで手を打てば、人生が変わる！
- 第１章 脂肪肝は、自覚症状がないから怖い！……発見するにはここをチェック！
- 脂肪肝って何？ なぜなるの？
- 人体最大の臓器・肝臓の３大機能を知ろう
- 要注意！ お酒を飲まなくてもなる「非アルコール性脂肪肝」
- 自覚症状がないから ＡＬＴ、ＡＳＴ、ガンマＧＴＰを見よう
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電子書籍
脂肪肝
2020/08/02 11:41
6人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
アルコールを摂らなくても、糖質の摂りすぎによる脂肪肝がやばい。女性に多いこのタイプの脂肪肝は日頃の食生活によるものなので、是非改善したい。
電子書籍
脂肪肝
2020/08/01 11:10
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
非アルコール性脂肪肝だったので慌てて読みました。
やはり糖質オフが必要なようでした。
他の成人病予防にも効果があります。
電子書籍
読みやすい
2021/09/22 22:00
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：Masetto - この投稿者のレビュー一覧を見る
簡単に読めてわかりやすかった。よくまとまっているとは思ったけど、一週間で。。。というのは無謀じゃないかな。こうしたらすぐ改善したというのは期間や効果のほどが小さすぎる気がするけど。。。
