電子書籍
NHK 趣味どきっ!(火曜) 「筋トレ」でなりたい自分になる! メリハリ美筋ボディー2020年6月~7月
スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります!さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、...
NHK 趣味どきっ!(火曜) 「筋トレ」でなりたい自分になる! メリハリ美筋ボディー2020年6月~7月
メリハリ美筋ボディー 「筋トレ」でなりたい自分になる! アンコール放送 (NHKテキスト 趣味どきっ!)
商品説明
スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります!
さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。
■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。
■今月のテーマ
美筋トレーニングでメリハリボディーを実現!
「お尻の筋肉を鍛えてメリハリを!」「基本の筋トレで美しく引き締める!」メリハリのある引き締まったカラダを目指す、女性のための筋トレ講座。
■講師:広瀬統一、岡部友
《付録について》
※電子版のご購入者に限り、パソコンサイトから【美筋ダイアリー】のデータをダウンロードしてご利用いただけます。ダウンロード期間は発売日より1年間です。詳しくはご案内ページをご確認ください。
※こちらは趣味どきっ!火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。
【アンコール放送】
※2019年4月~5月に放送した番組の再放送です。放送当時のテキストがそのままご利用いただけます。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む