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電子書籍
女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット
著者 KAORU
食事制限なし、いつでもできる、「ながら」でOK体のゆがみをセルフリセット。痛キモチよさがクセになる!●即効性も実証済み! 基本編をたった1回でサイズダウンも●あらゆるフィ...
女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
テニスボールダイエット 女優やモデルのおうち習慣
商品説明
食事制限なし、いつでもできる、「ながら」でOK
体のゆがみをセルフリセット。痛キモチよさがクセになる!
●即効性も実証済み! 基本編をたった1回でサイズダウンも
●あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド
●「ゆるめて、のばす」が美ラインを生む
●ウエストに効く! 足裏リリース→ふくらはぎリリース→くびれストレッチ
●小顔に効く! 肩うらリリース→胸こりリリース→首ながストレッチ
●ヒップアップに効く! お尻リリース→太ももリリース→美尻ストレッチ
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ボール
2023/06/12 16:59
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
テニスボールを使ったダイエットで、テニスボールは持っていたので、すぐに始めることができました。期待してます。
紙の本
テニスボール
2020/12/30 15:00
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
テニスボールを使っての筋膜リリースの方法いいなと思いました。テニスボールは、小さいので置いておくにも場所を取らないので良いです。あとは続けてやることだと思いました。
紙の本
テニスボール
2020/09/20 14:12
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
テニスボールを使って足の裏などをほぐしていく内容です。
場所を取らないので良い。あとは習慣化させることが大事ですね。
電子書籍
テニスボール
2020/09/16 11:07
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
テニスボールを使ったストレッチなどを、紹介されています。場所を取らないから、チャレンジしやすいですね。
紙の本
テニスボール
2020/08/26 23:22
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
使うのは「テニスボール」なので、ストレッチポールを買ったりするよりはるかにハードルが低いです。試しやすい。