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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2020/06/23
- 販売終了日:2021/03/31
- 出版社: ヘリテージ
- ISBN:978-4-7779-5950-1
読割 50
電子書籍
Yoginiアーカイブ ポーズのきほん
著者 Yogini編集部
多くの人がヨガを始める入り口となるであろうポーズ。呼吸、瞑想、哲学、たくさんの要素があるけれどもやっぱりヨガのポーズは気持ちいい。ヨガのポーズを取っている自分はどんな感覚...
Yoginiアーカイブ ポーズのきほん
ポーズのきほん ヨガがますます楽しくなる! (エイムック Yoginiアーカイブ)
商品説明
多くの人がヨガを始める入り口となるであろうポーズ。
呼吸、瞑想、哲学、たくさんの要素があるけれどもやっぱりヨガのポーズは気持ちいい。
ヨガのポーズを取っている自分はどんな感覚でしょうか??
ヨガのポーズを丁寧にもっと深めたい、始めたばかりで「これってあってる?」と不安だらけ、ヨガを始めたいけど何もわからない!そんなすべての人の助けとなるのが『Yogini』アーカイブシリーズの 『ポーズのきほん』。
定番の太陽礼拝、三角のポーズ、英雄のポーズから、みんなが憧れる、効果絶大の肩立ち、そしてシャヴァーサナまで、「ここが知りたかった!」を丁寧に解説。
※この本はYoginiバックナンバーの特集を収録しています。
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