腎機能 名医が教えるNo.1強化術

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腎機能を高めて透析を回避することは可能です。
　本書は、腎臓病とはどういう病気なのか
　進行因子や数値を用いて解説するとともに
　保存療法を治療の柱にする医師たちが
　自分でできる運動や食事を紹介する一冊。
　意外に思われるかもしれませんが
　「瞑想」や「筋トレ」など、一見して
　腎臓病には関係がなさそうなことで
　何年も透析を回避している人や
透析後に疲れを感じなくなった人が多数います。
瞑想はイスに座り20分でできます。
筋トレは、寝転んでお尻を上げるなど簡単な動作。
その他、効果的なウォーキング法や
尿量を増やすのに最適な食事も紹介します。
難しいことは、なにひとつありません。
現在、腎臓病の治療をしている人も諦めないでください。

※電子版には付録等は付属しません。