読割 50
電子書籍
かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」
著者 片岡信和 , テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」
朝から元気にエイエイオー! ストレッチ!「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの"ワンポイントストレッチ"が1冊に!→どんな動きかが一目で分かる! 動画に飛べるQRコ...
かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」 天気の悩みもストレッチで解消!
商品説明
朝から元気にエイエイオー! ストレッチ!
「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの"ワンポイントストレッチ"が1冊に!
→どんな動きかが一目で分かる! 動画に飛べるQRコード付き!
春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす! 面白ストレッチ48を収録!
(目次)
春 体に最も負担がかかる季節
"春一番"に負けるな! 気合を入れろ! エイエイオー! スクワット
まだ冬眠から目覚めないアナタに いないいないばぁ胸筋
夏 体温調節が難しく自己管理が大切な季節
梅雨が始まるよー! 「雨、降ってるかな? 」腹斜筋運動
腹筋に稲妻を走らせる スイカ割り腹筋
秋 気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節
秋晴れの空に向かって叫ぼう! ヤッホー脇腹
木枯らしにもめげない体に ぽかぽかゾウさん
冬 強風、大雪、乾燥……厳しい季節
北風にのせて、この思い今すぐ届け! 腹筋使って「お歳暮どうぞ! 」
片付けの嵐でモノがなくなるなら!? 探しモノして美尻トレ
……etc.
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む