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「動き」の新発見
著者 広沢成山
読んだ瞬間から、動きが変わる！“目からウロコ”の身体操作の知恵誰もがまだ、自分の身体を知らない。40歳になっても80歳になっても、新しい気づきがあります。人生100年が最...
「動き」の新発見
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脱力のプロが書いた！「動き」の新発見 世界一楽しくわかる極意書！
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商品説明
読んだ瞬間から、動きが変わる！
“目からウロコ”の身体操作の知恵
誰もがまだ、自分の身体を知らない。40歳になっても80歳になっても、新しい気づきがあります。人生100年が最高に面白くなる、ワクワク体験をし続けよう！ スポーツ・武道はもちろん、すべての日常動作と人生の質もUPします。身体の可能性を引き出すヒントが満載の一冊です！
目次
- CONTENTS
- ●第１章 学べる身体
- 人生１００年時代の身体
- 知らないを知る
- 今日が最良の日
- ３日坊主のすすめ
- 「はじめる」習慣
- 成功の鍵は失敗にあり
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前著に続き良書。
2021/02/27 22:15
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投稿者：トッツアン - この投稿者のレビュー一覧を見る
背骨を柔らかく立てて立つというのは納得。空手等の型演武に違和感を覚える一つがガチガチに固まった姿勢。参考になった。呉式太極拳の沈剛先生が骨のことをブログに載せているので益々納得した。
丹田も柔軟に上げ下げさせるのも面白く読めた。大概、丹田は動かさず心を集中させたり、力を出すところと言われているが、柔らかな発想だと思う。
脱力についても非常に勉強になった。
前著に続き拍手喝采。
座右の書だ。
