- 販売開始日: 2021/08/13
- 出版社: 永岡書店
- ISBN:978-4-522-43767-4
ヘバーデン結節は自分で治せる!
著者 富永喜代
あなたの指先の痛みはヘバーデン結節が原因です!ヘバーデン結節外来の名医が教える10秒セルフケア法ヘバーデン結節は、手指の第一関節が腫れて痛み、放おっておくと変形してしまう...
ヘバーデン結節は自分で治せる!
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商品説明
あなたの指先の痛みはヘバーデン結節が原因です!
ヘバーデン結節外来の名医が教える10秒セルフケア法
ヘバーデン結節は、手指の第一関節が腫れて痛み、放おっておくと変形してしまう原因不明の病気。患者数は、女性を中心に300万人以上にのぼります。本書では、日本初のヘバーデン結節外来を開設した痛み治療の名医が考案し、大きな治療効果を上げているセルフケア法「10秒神経マッサージ」を紹介します。
<10秒神経マッサージとは?>
親指の爪を立てて、手指の神経ポイントを10秒間刺激する治療メソッド
<こんな人に多い>
・手仕事をする女性
・肩こり、首コリに悩む女性
・40歳以降の女性
<こんな症状に思い当たる人は注意!>
・ペットボトルのフタを開けるとき、指先に痛みを感じる
・朝、手がこわばる
・指の第1関節にぷくっとした腫れができた
・40歳以降の女性
……など
【もくじ】
●LESSON 1:あなたの指の痛み、あきらめる必要はありません!
●LESSON 2:「10秒神経マッサージ」なら、自分で痛みを撃退できる!
●LESSON 3:へバーデン結節の改善効果をグンと高める生活習慣ケア
●LESSON 4:「痛みのしくみ」を知っていれば、治りがグッと早くなる!
■「10秒神経マッサージ」の痛み改善効果を動画でチェック!
ヘバーデン結節外来で「10秒神経マッサージ」を受け(初診)、症状が改善した患者さんの様子を動画で公開します。指先の激痛で手を握れなかった患者さんが、マッサージ後に力強くグーパーする様子を見ることができます。
初診時に受けたたった1回のマッサージで、この効果は驚きです!!
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ヘバーデン結節って何
2023/04/26 10:35
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:英語大好き - この投稿者のレビュー一覧を見る
指の第一関節が膨れ痛みが出てきて整形外科へ行ったものの解決策がなく、こまっていたところ、この本に出会い朝晩続けると良い指の体操を知り、毎日やっています。
薬もなく、辛抱するしか仕方がないと思っていたところこの本の体操を知り、本当に良かったです。完全に治ることはないようでたいそうを続けて痛みが少しでも和らげばなによりです。
ヘバーデン結節
2023/02/15 23:03
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ヘバーデン結節って、機能的にはさておき、見た目がちょっと……なので、自分で治せるといいなあと。わかりやすい内容です。