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何でもないことで心が疲れる人のための本 「隠れ内向」とつきあう心理学
著者 榎本博明
最近飲み会が減ってホッとしている、四六時中誰かと一緒にいるのがつらい、「親しくなるとキャラが全然違う」と言われる……そんな傾向のあるあなたは、もしかすると「隠れ内向」かも...
何でもないことで心が疲れる人のための本 「隠れ内向」とつきあう心理学
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何でもないことで心が疲れる人のための本 「隠れ内向」とつきあう心理学
商品説明
最近飲み会が減ってホッとしている、四六時中誰かと一緒にいるのがつらい、
「親しくなるとキャラが全然違う」と言われる……
そんな傾向のあるあなたは、もしかすると「隠れ内向」かもしれません。
一見とても明るく、人あたりの良い人の中に「隠れ内向」の人がいます。
周囲の人も自分自身も「隠れ内向」であることに気づいていません。
ただ、外向型・内向型といった性格は遺伝で決まっている部分も大きいため、
内向型の人が外向的に振る舞い続けるのは、どうしても無理があり疲れてしまいます。
本書はそんな「隠れ内向」の方に向けて、自分の「心の癖」を把握し「強み」に変えるためのヒントを紹介します。
【目 次】
プロローグ 心の疲れはどこから?
第1章 なぜ、ささいなことで疲れてしまうのだろう?
第2章 自分の「心の癖」を意識する
第3章 その疲れ、もしかして「隠れ内向」?
第4章 HSPの多くは内向型
第5章 内向型にありがちな悩みとその対処
第6章 内向型の「強み」はこんなところに
第7章 「振り回される自分」からの脱却
目次
- プロローグ 心の疲れはどこから?
- 第1章 なぜ、ささいなことで疲れてしまうのだろう?
- 第2章 自分の「心の癖」を意識する
- 第3章 その疲れ、もしかして「隠れ内向」?
- 第4章 HSPの多くは内向型
- 第5章 内向型にありがちな悩みとその対処
- 第6章 内向型の「強み」はこんなところに
- 第7章 「振り回される自分」からの脱却
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特に解決策は示されない本
2022/09/04 08:13
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投稿者:makiko - この投稿者のレビュー一覧を見る
一見社交的で周囲とうまくやっていけている人でも本当は内向型であるため周囲との関係に疲れてしまう人がいると指摘した上で,内向型は遺伝的なものであることや内向型であることによるメリットも多々あること等を平易に語り,自分の素をさらせる時間・場所をもちましょうという内容。自分が隠れ内向型であることに気づいていない人には収穫のある本かもしれませんが,内向型だと自認している人にとっては,わかりきったことばかり書き連ねてあり役に立たないと思うかもしれません。