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  • 販売開始日: 2022/05/30
  • 出版社: 扶桑社
  • レーベル: 扶桑社MOOK
  • ISBN:978-4-594-61871-1
一般書

やせウマ ずぼら飯 極

著者 だれウマ

料理もダイエットもめんどくさい。でも、おいしいものは食べたいし、やっぱり、やせたいんですよねー。そんな自分に優しい私たちのために、究極のダイエットレシピ本つくりました!!...

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やせウマ ずぼら飯 極

税込 1,320 12pt

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商品説明

料理もダイエットもめんどくさい。でも、おいしいものは食べたいし、やっぱり、やせたいんですよねー。
そんな自分に優しい私たちのために、究極のダイエットレシピ本つくりました!!
たった1か月で、著者-8kg、読者-4kg、担当編集者-5kg。誰でも無理なくやせられます!

SNS総フォロワー数100万人の料理系人気ユーチューバー・だれウマ、1年ぶりの第四弾レシピ本のテーマは「やせる食事」。

コロナ禍で「ちょっと太っちゃった」という方、多いんじゃないでしょうか?
でも、料理もダイエットも、何だかんだ、めんどくさい…。
昼間は会社だから、料理なんてつくれないし、そもそもダイエットレシピって、おいしくない。
それに糖質オフって、結局リバウンドするんでしょ? おっしゃる通りでございます!
今までのダイエットレシピ本では、そうなっちゃうんです。そこでこの本では、皆さんの不満をすべて解決いたしました。
料理をつくるのは、基本夜だけ。朝、昼は、コンビニ飯でもOK! 月に2回は、すべてを忘れて、好きなものを好きなだけ食べちゃおう!!

ボディメイクを知り尽くした著者だからできた究極のダイエットレシピ本、ついに完成です!

※〈購入者限定W特典「残り物やせウマレシピ」(PDF)・「だれウマ式激やせトレーニング」(動画)」〉プレゼントは掲載のコードを読み込んで、お楽しみください。


※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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みんなのレビュー4件

みんなの評価4.4

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (3件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

簡単!

2023/06/18 11:56

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:かなぽん、 - この投稿者のレビュー一覧を見る

ズボラ飯!
だけど美味しいレシピが沢山のっています!
簡単手軽に作る事ができるので良い本です!
何個か作ったのですが全部良かったです!

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ビバすぼら

2022/10/09 19:55

3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ケロン - この投稿者のレビュー一覧を見る

材料と手順の少なさがたまらなくいい。
「レンジ鶏胸水晶鶏」を作ってみたのですが、簡単なのにきちんと美味しく仕上がりました。最高。

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最近は

2025/07/23 19:48

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ケロン - この投稿者のレビュー一覧を見る

最近はダイエット目的の料理でもこんなにおいしそうなんですね。
我慢している感じが全然ないし、なんだったら普段より豪華。

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ダイエット

2023/01/03 17:23

2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

無理しないでダイエットできる食事が、わかりやすくてよかったです。美味しく満足して食べながら、長く続けていきたいです。

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