いつも幸せそうな人の小さな習慣

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【また読みたい】
当たり前のことなんだが、できていないことが多い。
幸せな人は捉え方が違う。物事や人に対して期待しすぎず、今に焦点を当て、今あるものの幸せを感じること。それにつきる。
読むと前向きになれる本でした。

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前向きになれる有川さんの本。ハズレがないなあ、、いろいろもっと読んで、有川さんのポジティブエッセンスをたくさん取り入れていきたい。

Kindle Unlimited

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本当にちょっとした心掛けや気持ちの持ち方がたくさん。
読んでいる時間がもう幸せ時間だった。
書かれていることが、意外と普段思っていることだったりしたので
あれ？私って幸せなそうな人なのかも♡
と思った笑
手元に置いて、ふと疲れた時にパラパラめくりたい一冊。
出会えてよかった♪

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自分の生活や人との関わり方を見直すきっかけになりました。

特に響いたもの、取り入れたいものは、人への感謝の仕方。
物やアドバイスなどを人から受け取った時。
「ありがとう」という言葉に加えて、実際にそれを使ってみてどうだったか、その通りに行動してみてどんな変化があったかなど、感想をきちんと後日伝える。
これは今後習慣にしていきたいです。

ただ、別のところでふと感じた違和感がひとつ。

この本を通して、“幸せ”とは、なるものではなく、気づくもの、味わうものだと。
私も同意です。
自分が今生きていることがとても有難いことだと気付き、感謝ができれば、幸福度はかなり上がると思います。
実際に私は今、片道2時間かけて出かけている電車の中でこれを書いていますが、ただ「遠いな〜」と思うのではなく、「自分の足じゃ何時間もかかる場所に日帰りで行ける」、「移動に時間を使ってでも会いたい人、行きたいと思える場所がある」こう考えると、全てに感謝しかないし、自分はどんだけ幸せなんだと思えます。
まさに今、味わっている幸せです。

でも、それに完全に浸っていたら“成長”をしなくなってしまう気がしまして。
もう十分幸せだ、そう思うことは、承認欲求だとか優越感とかそんなに重要じゃない欲から抜け出すのに良いと思う。
ただ、豊かに生きるために人間としての成長って、いくつになっても大事なはず。
本書でもそう言っている。

つまり、自分はもう十分幸せで何も要らないっていう境地には、自己を成長させたいっていう欲すらないのかなっていう疑問です。

うまくまとまらないけど、この矛盾？を自分なりにどう処理していくか、また色んな本読むなりして消化させたい。