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70歳から一気に老化する人しない人
著者 和田秀樹(著)
【内容紹介】70代は人生100年時代の黄金期。「足りないもの足す健康法」で最高の自分を作ろう。老いが怖くなくなる「生き方」の教科書!「70歳の壁」「80歳の壁」を“愉しく...
70歳から一気に老化する人しない人
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70歳から一気に老化する人しない人
商品説明
【内容紹介】
70代は人生100年時代の黄金期。
「足りないもの足す健康法」で最高の自分を作ろう。
老いが怖くなくなる「生き方」の教科書!
「70歳の壁」「80歳の壁」を“愉しく”乗り越える知恵を、長年にわたり老年医学の臨床の現場で高齢者と接してきた専門家がやさしく教えます。
「老親」がいる40代50代の現役世代にも役に立つ、家庭に1冊常備したい、実践的な知恵が満載の1冊です。
【著者紹介】
[著]和田 秀樹(わだ・ひでき)
1960年大阪市生まれ。1985年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院・浴風会病院の精神科医師を経て、現在、国際医療福祉大学赤坂心理学科教授、川崎幸病院顧問、一橋大学・東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書には『70歳が老化の分かれ道』(詩想社新書)、『80歳の壁』(幻冬舎新書)、共著には『頭のよさとは何か』(プレジデント社)などがある。
【目次抜粋】
第1章 健康診断を疑え
第2章 年代別「医学的に正しい」生き方
第3章 70歳からは「足りないものを足す健康法」
第4章 70代は人生100年時代の黄金期
第5章 80歳になったら、どうする?
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紙の本
70代で始めた習慣は80代以降も生涯続く
2023/01/04 11:30
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ふみちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
著者の和田先生は、大阪市生まれの精神科医、私はこの人のファンだ、この本に書かれていることで一番納得したのは「70代で始めた習慣は80代以降も生涯続く」ということ、70代にはまだ時間があるが、散歩の習慣はずっと持続していきたい
紙の本
老後の生き方
2022/12/10 18:30
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
老後を楽しく過ごすことができる秘訣が、分かりやすく解説されていてよかったです。老化しないように、がんばりたいです。