「ちょっと不幸な私」を変える上手な甘え方

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心理学で分析、となるとかなり難しくとっつきにくい本も多いのですが、この本はケーススタディで細かく実例を挙げて、一般の人が読んでもわかりやすいな、という印象です。

発行が1999年ですから、ゆうに13年も前の本になるのですが、内容は今読んでも「ううむ。」と感じ入ることができます。

特に最初の方とか読んでいて「うわあ、これ、私のことだ…」と変な脂汗がじっとり出てくるような、鋭い指摘がされています。

フロイト・ユングなどの時代に比べ、現代の環境は物質的に豊かになりました。でもその弊害で、中途半端に「ちょっと不幸な人」が増えました。というより現代人がほとんど「ちょっと不幸な人」になったと言ってもいいでしょう。

ではどうすればいいのか？　
その解答は、「正しい共依存」が出来る身近な関係性を持つ、ということ。

それがこの本の主旨になると思います。

フロイトが提唱した「罪の人」に比べ、著者の和田氏がこの本で推しているコフートは、現代人は「悲劇の人」である。と述べているそうです。

この違いが少し分かりづらいのですが、ようは、全ては自己責任である厳しい前時代にくらべ、現代の資本主義国家の殆どは、物質的に豊かになったおかげて、働けない→即、生きていけない。という時代では無くなった。
その分、生きやすくなり、その反面、全ては自己責任であるという厳しさが無くなり、他力本願の人が増えてしまった。

そしてマスコミが父権を徹底して傷つけたため、強い理想像はテレビの中の極一握りの人間しかなくなり、身近な父親は情けない人間で、褒めてくれるはずの母親は自分のことしか考えず、子供に勉強を強要しながらいい成績を取ってきても「それだけじゃだめよ！」と叱責する。

少し分かりづらいですね、つまり国民のほとんどが甘えた子供になってしまった時代である。と。
多分、この本が言いたいのはそういう事なのではないかと思います。

正しい甘えをしてこなくて、成熟できなかったために、大人になってもいつまでも間違った甘えを追究する。
満たされず、いつも不満で、イライラと怒ってる。
そんな「ちょっと不幸な人」、つまり「悲劇の人」。

ではどうすればいいのだろうか？という答えは、「上手な甘え方」と提唱しています。

ただ、この本は、どちらかというと上手な甘え方の具体的な答えはあまり説明されていません。
治療者がクライエントの双子になれ、という答えはありますが、これはどちらかというと治療者への言葉であって、肝心の「ちょっと不幸な人」に対しての解答ではありません。
ちょっと不幸な人は全部臨床心理士にかかれ、というのも、非現実的な話です。
なぜなら、現代人のほとんどが対応していると思いますし、治療者ですら該当するはずです。
この本を読んで、殆どの人は思い当たる節があるでしょうし、ましてやこの本のタイトルに惹かれて手に取る人ならば、その問題をうすうすわかってて、なんとかしようと思ってる人であるはず。
自助努力のための答えが明確に提示されていな���というのは、少し問題でしょう。

また、全体的に現代人の特徴、傾向、そして社会全体やアメリカに対して批判的な指摘が羅列されている、という印象があります。
しかもやや左翼的とも言える視点です。（学者さんにはよく在ることではありますが）
Amazonの批評で本著に厳しめの評価がなされていますが、確かにそこに書いてあることは「なるほどな」と思うことです。
しかし、そこで切り捨てるのは、とてももったいないことです。
この本で指摘されている内容は確かに的確だと思いますし、心理学の本の中でもわかりやすい部類なので、自分のケーススタディを見つめるには大変参考になると私は考えます。

私が補足で考えるに、正しい甘え方へのプロセスとは…

まず最初に、自分の身の丈を悲観でも楽観でもなく、正しく知り、持ってるものと持っていないものを冷静になって見つめること。
幻想を取り払うのだからこれは辛いことではありますが、まずは自分を変革しないと始まりません。

そして、マスコミや周囲が押し付ける「価値観」をまず取り払う努力。
それをしなくては生きていけない、という思い込みの解除。

私はこれらのプロセスを経て、初めて私のパートナーである主人と巡りあう事ができました。

自分の中の壁を取り払う必要があったのです。

そして身近な存在と、本当の意味での正しい共依存関係を構築すること。
隷属するのではく、かといって蔑むのではなく、
同じ目線で、欠点も多い人として向き合える関係性を築き、協力しあって乗り越える努力。

共依存、となると、すっかりネガティブな意味で使われる言葉になってしまいました。
しかしこの本を読んで、つくづく人というのは依存すること、つまり甘えることは大切なことであると考えさせられました。

正しく甘えることも管理下におくことができて、初めて人というのは大人になれるのかもれしません。

あと、この本は結局のところ、幸・不幸は主観でなんとでも変わる。と言いたかったのではないかと思います。
「ちょっと不幸な」という視点を「ちょっと幸福な」に変える。
それで殆どの人は解決するのではないかと。


最後に。

おそらく、人類がこの地球上に来てから、これが正しく素晴らしい、という時代は無かったと思います。
昔も今も、どんな時代にも光と影があったのです。

正解がないところで悩み苦しむからこそ、成長がある。

完璧なものはないのだ、だからベストではなくベターを目指そう。
自分のありのまま、欠点も過去も全て含めて自分であり、それがあるから今の時代と自分が存在してるのだ。

そう思えた時に、各自の世界は、また大きく開くと思います。