もやもやしたら、習慣かえてみたら？

投稿元：

レビューを見る

書かれているのは、興味ある方を含んだ37人の有名人が大切にしているルーティン。それだけの人数であれば、ぜったい参考になるものはあるはずなので読みたい

#もやもやしたら、習慣かえてみたら?
#一田憲子
23/6/2出版

#読書好きな人と繋がりたい
#読書
#本好き
#読みたい本

https://amzn.to/3N9BICz

投稿元：

レビューを見る

肩の力抜いてみたら？って言われているかのような本だった。
■特に印象に残った箇所
•樹木希林さん:素敵な女優さんだった。樹木さんの書籍読んでみたいなー。
•植松努さん:少し前に『思うは招く』という講演をYoutubeで見て感銘を受けた。いつか実際に講演聞きに行ってみたい。
•『人の目』から解放されるには『何より大事』を見つけることp40
•未来の心配をせず、過去の後悔にクヨクヨせず『今』に意識を置く毎日を p88

投稿元：

レビューを見る

人生を味わっている著名な方々の、人生のコツ…おへそ（習慣）を紹介してくれる1冊です。

◾️もし1点だけ買えるとしたら…！という仮定で、自分で選ぶ目の力を鍛えたい。
◾️30分だけ、毎日掃除をする。
◾️毎年、正倉院展に行く。一流の展示を見たい。

投稿元：

レビューを見る

とっても読みやすくて
とってもおもしろい本でした

一田さんのお人柄と
すてきな人生の先輩方のお話1つ1つが
これからの自分の人生の歩みに寄り添ってくれそう

80点の自分を認めてあげて
ダメな自分 ダメな日も 肯定しながら
くすくす笑える毎日が過ごせますように

投稿元：

レビューを見る

・佐治晴夫さん
「人生というのは、その時点でよかった、悪かったというのは言えないものです。これからどう生きていくかで過去の価値はいかようにも変えられます。未来が過去を決めるのです。」
・有元くるみさん
「人が決めたゴールは永遠にそこにあるわけではない。だったら、人は自分で自分のゴールの旗を立てるしかない。」
・植松努さん
「人間は『やったことがないこと』にしか出会いません。なぜなら、人間は一回しか生きることができないから。ということは、人間は必ず失敗するということです。みんな初めての、一回しかない人生を、ぶっつけ本番で生きています。だから、失敗はダメじゃないんです。失敗はデータです。」



習慣とは、考えなくても体が自然に動き、無意識に続けられることを言う。それを毎日淡々と続けることは、知らず知らずのうちに自分の軸になって、うれしい日も悲しい日も支えてくれる。

掃除をする時には「掃除をするぞ」と思ってする。野菜を切る時には「野菜を切るぞ」って切る。
私はいつも何かをしながら違うことを考えてしまう。暇になると過去の失敗を思い出してクヨクヨしたり、今日の夜ご飯何作ろうか考えたり。過去でもなく未来でもなく『今』に意識をおくというのは難しいこと。私にとってはピラティスしてる時間だけがそう。今、を生きることは当たり前のようで意識しないと難しい。未来を考えすぎて不安になったり焦ったりしてしまうけど、たまには今だけに没頭する時間も作ろう、意識して。