- 販売開始日: 2024/07/10
- 出版社: かんき出版
- ISBN:978-4-7612-7748-2
わたしのめちゃくちゃな心の片づけ方
著者 著:アールメラ・レオン , 翻訳:鈴木ファストアーベント理恵
フランスの迷える人の定番書!シリーズ25万部突破、ついに日本上陸精神科医藤野智哉先生、絶賛!「いろんな気持ちが出てきても、この本があれば大丈夫」自分の気持ちがわからなくな...
わたしのめちゃくちゃな心の片づけ方
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商品説明
フランスの迷える人の定番書!
シリーズ25万部突破、ついに日本上陸
精神科医藤野智哉先生、絶賛!
「いろんな気持ちが出てきても、この本があれば大丈夫」
自分の気持ちがわからなくなったり、感情をあらわす言葉が見つからなくなったりするのはなんで? それは、学校で教えてくれないからです!
怒りや喜び、悲しみ、恐れの感情が湧きあがってくるのはどうしてなのか、など感情にまつわる疑問に、心理学、脳科学、ヨガ、催眠術などをベースにストーリー仕立てで探っていきます。登場人物は、ネズミのキャラクター“ラトール”と著者のアールメラ。ふたりの会話から、一緒に「気持ち」の答えを見つけに行こう!
10歳から学ぶ「感情」レッスンの教科書
自分の気持ちに気づけると、もっと生きやすくなる、人生が変わる!
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