86歳の健康暮らし
著者 田村 セツコ
薬ものまない、病院にもいかない。健康診断もずっとうけていない。でもどこにでも歩いていく。入れ歯も一本もない。目も裸眼でOK.たまねぎと毎晩の晩酌が元気のもと！そんな、86...
86歳の健康暮らし
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商品説明
薬ものまない、病院にもいかない。
健康診断もずっとうけていない。
でもどこにでも歩いていく。
入れ歯も一本もない。
目も裸眼でOK.
たまねぎと毎晩の晩酌が元気のもと！
そんな、86歳の現役イラストレーター、
田村セツコさんの健康法が話題になっています。
からだと心がラクになる処方箋。
毎日の生活のすきま時間にできる
ちょっとしたカンタン健康法を紹介していきます。
気にしないでいいの、という田村セツコさん。
ひみつの健康法、食べ物、人づきあい、老いとの向き合い方、など、
暮らしのあらゆることについて、
「これはいい」というのヒントが満載。
ちょっとしたすきま時間にできるカンタン健康法をつまみぐいのようにお試しあれ。
「将来のこと」「病気のこと」「ちょっとした心のひっかかり」
「人間関係」は忘れて、そのぶん、いまを大切にすることに心を注ぐ。
若々しい心とからだで生きる秘訣が満載の１冊です。
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感動こそが健康法？
2025/03/20 08:23
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ピーちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
何冊も田村さんのエッセイを拝読しています。
この本は健康に特化したエッセイ。
全体的に余り細かいことは気にせず（田村流に言うと病気には素っ気なく付き合う）、いろんなものに感動して肩を張らずに暮らし、その裏には感謝の気持ちを忘れない。
素敵な方だと思います。
ポジティブさが健康につながっているのだと感じました。
健康
2023/11/17 22:26
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
86歳で医者にも歯医者にも行かず、健康に一人暮らしをしていてすごいです。いろいろな方法が書いてありますが、心の持ち方も大切なんだなと感じました。地べたに寝転がるのはどうかと思いますが、自由で良いなと思います。
