ニューヨーク精神科医の人間図書館

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【目次】

はしがき：他人の人生を理解するということ

　１　ニューヨークで出会った人々

ふたりのあいだの距離
ニューヨークのホームレス、ホームレスのニューヨーク
あの人がいなくなったことが信じられません
記憶を共に歩く時間
ひとりの命を救うということ
人種的マイノリティの子の親として生きるということ
アーモンドお婆さん

　２　共感するにも努力がいる

わからないさ、それがどんな気分かなんて
誰にでも起こりうることだ
彼女の靴を履いて歩く
共感と同情、そのあいだのどこか
共感を超え、苦痛を分かち合うこと

　３　スティグマに負けない人生

研修医の先生がいいです
双極症は私の一部に過ぎない
大丈夫じゃなくても大丈夫
依存症は意志の問題だろうか
自殺は「極端な選択」ではない
自殺予防は可能だろうか
勇気を出してくれてありがとう

あとがき：さらば、ニューヨーク
日本語版あとがき：ただひとりの勇気のために

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ニューヨークで精神科医をしているお医者さんのエッセイ。

・自分と何の共通点もない人に、共感することは可能なのだろうか？

共感するにも努力がいる。
共感することは生まれ持った才能ではなく、努力して磨いていく技術だということ。

患者から色々なことを逆に教えられている。

読めてよかった。
すごくいいお医者さんだなと思った。

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精神病患者に縁がない人にとって、彼らは理解不能で異質な人々に思えるかもしれない。でも私たちは誰もが不安定で揺らぎやすい心を持っていて、何かのきっかけで容易くそれは壊れてしまうかもしれない。精神病は決してフィクションではなく、私たちの身近にあるものだと感じられた。
読みながら、どうして人間はこうも脆いのだろうかと考えたけど、その脆さを抱えながらでも生きていくだけの強さをもまた持っているのだと思う。
得るものが多いエッセイだった。読んで良かった。

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誰かに助けを求めることって、とても勇気のいることだけれど、助けを求めることで明日の喜びに繋がるのかな、と思わされた。
全く同じ体験をしていなくても、寄り添うことで救われることもあるだろうな、って。

１．他者の目で世界を見ることが、価値のあることだと知ること。
２．自分のことだけに関心を集中しないように気を付けること。共感とは、他者を理解するために自己中心的な世界から一歩踏み出すこと、つまり自分のスイッチをしばし切ることだ。共感は、そうやって他者に心からの関心と好奇心を向けることから始まる。
３．特に自分と大きく違う相手であるほど、そこから学ぶものが多いものだと知ること。自分との差異を尊重し、価値あるものとして見る過程が、まさに共感なのだ。 　共感の根底には、高レベルのコンパッション（compassion＊）が存在する。これは、他者への単なる関心や好奇心以上の価値であり、相手に幸せになってもらいたいという心からの願いと献身からなる。他者の苦痛をより深く理解すればするほど、その苦痛を減らしてあげたくなるだろう。また、人の言葉にじっくり耳を傾ければ傾けるほど、人間はそれぞれ見かけは違っていても、実は非常に似ており密接なつながりがあることに気づくだろう。

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他人の人生を理解するということ
ニューヨークで出会った人々：
ふたりのあいだの距離
ニューヨークのホームレス・ホームレスのニューヨーク
記憶を共に歩く時間
共感するにも努力がいる：
誰にでも起こりうることだ
彼女の靴を履いて歩く
共感と同情、そのあいだのどこか
共感を超え、苦痛を分かち合うこと
スティグマに負けない人生：
研修医の先生がいいです
双極症は私の一部に過ぎない
大丈夫じゃなくても大丈夫
依存症は意志の問題だろうか
自殺は極端な選択ではない
自殺予防は可能だろうか
勇気を出してくれてありがとう

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「人間図書館」という文字に魅かれて手に取った。
本の図書館の貸し出しは、たくさんの世界や人物などを知ることができる。
偏見やスティグマ（負の烙印）の眼鏡をはずすことができれば。
そして、色々な立場の人と３０分間の話を聞くことで、今まで知らなかった世界や人生を知ることができる。
ただ、知ることができても、理解したり共感したりするのは難しい。
人は、自分で経験してないことはなかなか理解することはできない。
でも、その人と向き合い話を聞いていくうちに、
話しを聞く前のゼロの状態から、少しは共感することができるかもしれない。

ニューヨークという多民族が暮らす中での、
精神医療やホームレス、麻薬や自殺など、
たくさんの問題を抱えた患者たちと向き合う、
その当時、研修医である韓国の精神科医が初めて書いた本。

韓国が日本よりずっと自殺者が多い事をこの本で初めて知った。
１０分・・・・その時間があれば。

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ここではさまざまな人を30分借りて会話するという場所。
ホームレス、トランスジェンダー、総合失調症患者など、社会的弱者やマイノリティに対する大衆からの負の烙印（スティグマ）を受けた人々と会話する。
精神科医教授で研修医としてニューヨークにきた著者が抱いた思いや感想を綴ったものであり、解決されていないものやスッと閉じられたもの。
これを読んでて不安だらけな社会に見え、なかなか読み進められなかった。
1冊目読了。

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▼配架・貸出状況
https://opac.nittai.ac.jp/carinopaclink.htm?OAL=SB00556628

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カウンセラーが様々な患者とのやり取りをまとめる。そういうコンセプトの本はすでにある。ただ、それらの本は様々な患者とのやり取りから全体像を抽出する努力があった。個々の事象から社会状況、環境、特徴などを。

本書は個々の患者とのやり取りを羅列してるだけ。

文体もリズム感がなく、かと言って論文調でもなく、心地悪い。

読了25分

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タイトルに惹かれて読んでみた。
韓国人医師がニューヨークでの研修医時代に出会った患者との話しを綴ったエッセイ。
日本も韓国と似たような問題を抱えているので、もっと気軽に精神科に通える人が増えるといいと思う。

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本はむかしむかし、「声」だった。どうしても上げておかなくてはならない「声」、残さなければならない「声」だった。声が印刷されたことばが、本だ。そんなことを思い出させてくれた、いろいろな困難を抱えているひとたちの声が集まった本だった。ありがたい。知れるということは、ほんとにありがたい。

私はいつも15冊ほど図書館に予約している本があって、予約した時期に関係なく順番がくれば借りることができるのだけど、最近読む本がいろいろとつながっていて、不思議な縁のようなものを感じる。声が、沁みる。

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“「双極症は私の一部分に過ぎず、私という人間を規定するものではないという言葉に救われました。これからも一生忘れないと思います」”(p.123)

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人間を借りて、話ができる人間図書館がデンマークにあるらしい。
偏見を持ってしまうような、イスラム教徒とかの条件で知らない人と会って、会話することで相互理解を進めるというのは、本当によくできた仕組みだと思う。
ネットとかで「なんでも聞いて」というような感じかも知れないが、生身の人間として相対する方が、きっとお互いに理解は深まる。
著者はアメリカで精神科医として働く韓国人。人種差別やいろんな経験をして語られる言葉は説得力があって良い。
また読みたいと思える本。

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2025年2月17日、グラビティの読書の星で「本が大好きです」って書いてる男性がいて、いいなーと思って過去投稿を拝見したら、1/23に「「人間図書館」読んでいます。精神医療の話で面白いです。」という投稿が。写真なかったけど、この本かな？

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人間図書館とは、デンマークから始まった、貸し出された「人」と対話する取り組みのこと。性的マイノリティやホームレスなど、多様な立場の人と会話することで、偏見やスティグマの解消を目指している。
この本は、人間図書館のように、自分が出会った患者たちのことを知ってほしいと、精神科医の著者が綴ったエッセイである。精神疾患を抱えて生きる人々と偏見なく接することの大切さ、難しさが、読みやすい文章で語られている。