サイト内検索

詳細
検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、年齢認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

新規会員70%OFFクーポン

  • みんなの評価 5つ星のうち 3 2件
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
  • 販売開始日: 2024/12/05
  • 出版社: マガジンハウス
  • ISBN:978-4-8387-3298-2
一般書

ピンポイントで整う!じんわり押し活

著者 崎田ミナ

------------------------------------------------------------------------『ずぼらヨガ』『すごいスト...

もっと見る

ピンポイントで整う!じんわり押し活

税込 1,540 14pt

ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは

ほしい本に追加(値下がりすると通知がきます)

ご利用中のデバイスが対応しているかご確認ください

  • iOS
  • Android
  • Win
  • Mac

対応デバイスごとのコンテンツタイプやファイルサイズヘルプ

本の通販連携サービス

対応デバイス毎のコンテンツタイプやファイルサイズ

対応デバイス コンテンツタイプ ファイルサイズ
iOS EPUB 79.5MB
Android EPUB 79.5MB
Win EPUB 79.5MB
Mac EPUB 79.5MB

予約購入とは

まだ販売されていない電子書籍の予約ができます。予約すると、販売開始日に自動的に決済されて本が読めます。

  • 商品は販売開始日にダウンロード可能となります。
  • 価格と販売開始日は変更となる可能性があります。
  • ポイント・クーポンはご利用いただけません。
  • 間違えて予約購入しても、予約一覧から簡単にキャンセルができます。
  • honto会員とクレジットカードの登録が必要です。未登録でも、ボタンを押せばスムーズにご案内します。

予約購入について詳しく見る

ワンステップ購入とは

ワンステップ購入とは、ボタンを1回押すだけでカートを通らずに電子書籍を購入できる機能です。

こんな方にオススメ

  • とにかくすぐ読みたい
  • 購入までの手間を省きたい
  • ポイント・クーポンはご利用いただけません。
  • 間違えて購入しても、完了ページもしくは購入履歴詳細から簡単にキャンセルができます。
  • 初めてのご利用でボタンを押すと会員登録(無料)をご案内します。購入する場合はクレジットカード登録までご案内します。

キャンセルについて詳しく見る

商品説明

------------------------------------------------------------------------
『ずぼらヨガ』『すごいストレッチ』『ひとりほぐし』の著者がおくる、
どこでもできる「押す」体ケア!
------------------------------------------------------------------------

人体には日頃の疲れをラクにする「ポイント」がたくさんあります。
本書では、このポイントをケアする簡単な方法を40種類もご紹介しています。

「ポイント」の位置は、まんがでわかりやすく図解!
著者自身が各分野のプロを取材し、
著者が自ら試して「これはいい!」と感じられたものを厳選しました。

自分の手で自分をいたわる、
「押し活」をはじめよう!

■□この本のいいところ□■
・プロも納得!図解がわかりやすい!
・いつでもどこでも簡単にできる
・著者が実際に試して効果があったものを紹介
・各分野のプロによる信頼の監修
・顔の老け悩みにも!

<こんな方におすすめ>
・肩こりや腰痛がつらい
・頭痛、気象病がある
・病院に行くほどではない「なんとなく」不調がある
・体の冷えを改善したい
・顔のシワ、たるみ、ほうれい線などが気になる

■目次
1章 おつかれ 体のコリ
トリガーポイント編
・首こり・緊張型頭痛に 首の横トリガーほぐし
・頭こり・食いしばりに 側頭筋トリガーほぐし
・首の後ろのコリ・目の疲れに 後頭部トリガーほぐし
・腰痛・坐骨神経痛に 尻トリガーほぐし

2章 おつかれ 体の不調
ツボ押し編
・偏頭痛に 天柱(てんちゅう)ツボ押し
・鼻水・鼻詰まりに 迎香(げいこう)ツボ押し
・胃もたれに 中かん(ちゅうかん)ツボ押し
・気象病(症状全般)に 内関(ないかん)ツボ押し

ツボ温め編
・便秘に 大腸兪(だいちょうゆ)ツボ温め
・頻尿に 中極(ちゅうきょく)ツボ温め
・不眠・寝つきの悪さに 安眠(あんみん)ツボ温め

3章 おつかれ 顔の老け込み
リガメント編
・ほうれい線に 頬骨リガメント・フェイストレーニング
・おでこのシワに 眼窩上外側の眼輪筋リガメント・フェイストレーニング・・・など、全40種類

あわせて読みたい本

この商品に興味のある人は、こんな商品にも興味があります。

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

この著者・アーティストの他の商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

小分け商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

この商品の他ラインナップ

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

みんなのレビュー2件

みんなの評価3.0

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

じんわり

2025/06/19 17:08

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:hamu - この投稿者のレビュー一覧を見る

病院に行くほどでもない体の不調に効果的だったので、体のだるさを感じることがなくなってきたように感じています。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

2026/01/29 22:31

投稿元:ブクログ

レビューを見る

実施中のおすすめキャンペーン

本の通販連携サービス

このページの先頭へ

×

hontoからおトクな情報をお届けします!

割引きクーポンや人気の特集ページ、ほしい本の値下げ情報などをプッシュ通知でいち早くお届けします。