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電子書籍

最高の休息法【音声ダウンロード付き】 みんなのレビュー

  • 久賀谷亮
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みんなのレビュー5件

みんなの評価3.7

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (1件)
  • 星 1 (0件)
5 件中 1 件~ 5 件を表示

マインドフルネス入門の入門

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:あした - この投稿者のレビュー一覧を見る

かなりページ数も少なく、1500円のわりには内容も薄い。でもそれがいい。マインドフルネスの「ノンジャッジメント」や「こだわらない」という考えに合致してる気がする。逆に分厚いマインドフルネスの本はどうなのかと思う。おすすめです。

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即実施できる

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ほのぼの - この投稿者のレビュー一覧を見る

本を読んでじっくりとまた具体的な方法が説明されているCDを聞いて即、購入したその日から実施できます。

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《世界のエリートがやっている最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる?》を読んだら正直要らない

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:数学苦手高校生 - この投稿者のレビュー一覧を見る

前作、世界のエリートがやっている最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる を読んだら正直要らないと思う(タイトルどうり)。
 付属のCDも本書や前書をしっかり読んでいたら必要ないガイドでしかない。
 よい点を上げるとするならば、前作の要点がコンパクトにまとまっている点。特に巻頭。
 しかし、前作を読んだ自分としては物足りなさ、陳腐感が否めない。

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CDブック

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

CDブックなのですが、正直一回聞けば十分なので、ほかの紙の冊子の方がわかりやすくていいんじゃないかなと思ったり。

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いまいち

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

友人が持っていたので試しに借りましたが正直スッキリするというわけけどもなく効果をあまり感じることはありませんでした。

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