1日90秒でよみがえる! ガチガチの体がスーッと楽になる 深層筋ストレッチ みんなのレビュー
- 片平悦子
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紙の本ガチガチの体がスーッと楽になる深層筋ストレッチ 1日90秒でよみがえる!
2018/05/05 11:20
ストレッチ
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
以前別のストレッチ本を購入したのですが、結構内容が似ていて、 正直買わなくても良かったかなと思いました。
写真付きで説明されているので、ストレッチ本をはじめて購入予定の方には良いかもしれません。
紙の本ガチガチの体がスーッと楽になる深層筋ストレッチ 1日90秒でよみがえる!
2020/08/18 14:55
ストレッチ
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投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
じっくりとしっかりと効いているような感覚があって、高齢のかた、にも、やりやすいのではないかと、思いました。
電子書籍1日90秒でよみがえる! ガチガチの体がスーッと楽になる 深層筋ストレッチ
2019/09/08 15:09
スッキリ
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投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
疲れた時にやってみるとスッキリします。疲れる前から、やったほうがいいんでしょうが、疲れてからでも効果あり。
紙の本ガチガチの体がスーッと楽になる深層筋ストレッチ 1日90秒でよみがえる!
2019/03/03 01:48
ストレッチ
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
深層筋ストレッチとなっているので難しいのかなと思ったら、ほかのストレッチの本と大差ないかも……継続することがコツなんでしょうね。
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