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電子書籍

自律神経どこでもリセット! も~っと ずぼらヨガ みんなのレビュー

  • 崎田ミナ, 福永伴子
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みんなのレビュー6件

みんなの評価3.8

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (5件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)
6 件中 1 件~ 6 件を表示

より簡単、生活でヨガを取り入れる

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:fmsonet - この投稿者のレビュー一覧を見る

本を開いたままに出来るような、製本が素晴らしい。ヨガブックは見ながらポーズを取る事も多いので、ありそうでなかった良い製本スタイルだ。内容も、前作よりもより簡単に行えるものばかりで、日々の生活でやって見る気になる。

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ずぼらでも出来そう!

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まんまる - この投稿者のレビュー一覧を見る

ずぼらでも出来そうなヨガが沢山!
まんがなのでわかりやすいです♪
レポがあるのがよかったです♪
ゆるーくやってみたいです

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また始めればいい

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

ヨガ、なかなか続けるのが難しいのですが、「また始めればいい」という言葉に救われます。
崎田さんはいつのまにか筋トレまで加えていらっしゃって、さらに体調が良さそうです。
今回の本は開きやすい作りになっているので見ながらやるときに使いやすい仕様になっていていいです。
隙間時間にヨガを取り入れて体調改善したいです。

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「二匹目のどじょう」も当たり

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:みー - この投稿者のレビュー一覧を見る

一般にヒット作の続編は前作の焼き直し感が強いが、
本作は前作を読んでいなくてもよくわかり、
前作を読んでいてもマンネリ感がないのがいい。

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イラストで親しみやすい!

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:amisha - この投稿者のレビュー一覧を見る

時間に追われ働かざるを得ない現代人は、呼吸さえも忘れているんだな〜と。この本を読んで実感しました。
読みたいページを開いたまま床における仕様になっているのがとっても実践的で良いとおもいました。
「す〜は〜、す〜は〜」というイラストの呼吸音。
呼吸が全ての源なんだな〜とおもいながら、毎日ゆるく続けています。

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わかりやすい

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投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタばれあり。
漫画で分かりやすくポーズの説明や効果などを学べます。
やったりやらなかったりでもいいんだという低いハードルなのもよいです。

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