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みんなのレビュー3件

みんなの評価4.6

評価内訳

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3 件中 1 件~ 3 件を表示

3点集中!簡単エクササイズ

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:愛衣 - この投稿者のレビュー一覧を見る

セクシーストレッチだけでも、体が温まり、寝付きが良くなります。
全プログラム一通りやっても、短い時間です。覚えればちょこちょこできるのが良いです。
全身のコリほぐしにも良い。
クーガーよりも楽に続けられます。

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女性らしく鍛える

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る

外見の美しさだけにとどまっていないところが良かった。エクササイズならぬセクササイズなど、内面からトレーニングすることも大切なのかもしれない。

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DVD付がいい!

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:あおぞら - この投稿者のレビュー一覧を見る

なかなか「毎日のストレッチ(運動)」の時間もとれないなか、こういった本を見つけるたびに購入していました。

でも本だけではなかなか続かない・・・。本を見ながらやってみる・・・「この動きで合っているかな?」とまた本を見る・・・。こういった流れだけでも面倒でした・・・。

でも付属しているDVDには「解説付き」のチャプターもあり、先生がカレンさんにポイントを教えながらストレッチをするためわかりやすいです。

個人的には、DVD(解説付きチャプター)だけでは細かい内容はわかりにくいため、「ん?」と疑問に思った箇所は本を見る・・・というやり方でやっています。

動き自体は複雑ではないので、覚えてしまえば気軽にできそうです。

皆さんのレビューにもありますが、値段の割にはストレッチの種類は少ないと感じます。私の場合は、本のみで続かなかったためDVD付で続けやすい分、値段相当・・・というところでしょうか?

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