50歳を過ぎても 骨は強くなる！ みんなのレビュー
- 笠谷房子（著）
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電子書籍50歳を過ぎても 骨は強くなる！
2018/09/25 15:06
電子版は読みにくかったです。
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：kauji - この投稿者のレビュー一覧を見る
電子版を購入しました。
ストレッチや体幹を鍛えるような体操が載っていて、その体操の必要性が前半で説明されています。内容はそれほど難しくはないのですが…、パソコンでも文字の大きさは昔の文庫本並みで、骨量を気にする私くらいの年齢の方には電子版は読みにくいと思います。
骨量アップのための体操は（電子版では）最後にまとめてカラー写真で載っていたので見にくくはありません。
まだ実行はしていないので効果のほどはなんとも言えません。
電子書籍50歳を過ぎても 骨は強くなる！
2019/06/18 17:28
セール
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
セールだったので読んでみました。普段の生活習慣から、ストレッチなど、いろいろな事がのっていておもしろかったです。
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