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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.5

評価内訳

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0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

今まで自分がしてきたダイエットが、リバウンドを生み筋肉量を減らし、太りやすい身体を作っていたとわかりました。

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筋肉に着目

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽんぽん - この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単な筋トレも紹介されているのでがんばろうと思います。筋肉の大切さを改めて感じました。
できるうちにできるだけのことはしたいです。

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