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王道

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投稿者:よよん - この投稿者のレビュー一覧を見る

●●を鍛えなさい。●●しなさい。
もう、この手の本が乱立されている。内容も似たり寄ったり。
当該書籍もわずかな理論を書いて実施。何か一つを取り上げて、あたかもそれで全てが解決するかのようなキャッチーな健康本の一つにすぎない。

どれを手にとっても結局は、規則正しい生活と適度な運動を心がけましょうで解決なのだ。どこか一カ所を鍛えてすむものでは無いのだ。
読まれる方は、その点を良く考えて読むべきである。

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