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【図解】脳がよみがえる断食力 みんなのレビュー

  • 山田豊文(著)
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みんなのレビュー2件

みんなの評価5.0

評価内訳

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健康は命より大事

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投稿者:ビューティーファスティングマイスター - この投稿者のレビュー一覧を見る

巷に拡がりつつあるファスティング(断食)ですが、ダイエット目的が多い今昔ですがこの本を読めばダイエットなんて些細な事で済まされない程の内容が記されてます。
しかも改訂版だけあって解りやすいです
健康は1日して成らず なんて言葉も有りますが、病気も1日にして成らずです。
細胞一つ一つが元気ならそれが健康なんです。
その極意が記された山田豊文先生の渾身の一冊と言えるでしょう。
是非お手にとってお読みください

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断食力

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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

たしかに、お腹がいっぱいだとしあわせな気分になって、頭の回転も落ちるような気がしますね……かといって常に餓えた気分でいるのもどうかなと思ったり。なにごともほどほどが一番。

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