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最新版 スポーツ選手のための食事 400レシピ みんなのレビュー

  • 石川三知, 阿部菜奈子
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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.5

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我が家の食のバイブル

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:うー - この投稿者のレビュー一覧を見る

部活を頑張ってる高校生の子供のために購入しました。「トレーニング別メニュー」や「食後すぐ運動する時」など、それぞれのシーンに合わせてメニューを選ぶ事ができ、出来上がった料理の写真も載ってるのでとてもわかりやすいです。とかくワンパターンになりがちな毎日の献立にとても役立ち、なおかつ練習内容に合わせた献立作りができます。レシピだけでなく、栄養士さんの説明やアドバイスも為になるものばかりで、体のトラブルがあった時の我が家のバイブルとなりつつあります。

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スポーツ

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

スポーツ選手のためのレシピという題名ですが、バランスのとれたレシピがたくさん載っているので、普通の人にも良いです。

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