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山縣亮太100メートル9秒台への挑戦 みんなのレビュー

  • 仲田 健
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トレーニングだけでなく色々な考え方に出会える

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投稿者:Kazpp - この投稿者のレビュー一覧を見る

長距離走、主にマラソンについての書籍が多くて辟易していたなか、短距離種目の方にピックアップした総合的なトレーニング、メンタル、ピーキングなどのことについて記述している書物はかなり貴重で読み応えありました。長距離の場合は、長い分、気持ちはラクですが、短距離はその一瞬のためにトレーニングをしなくてはならないので、その一部始終を読むことができるので、とても参考になりました。長距離ランナーにも、他のスポーツをやっている人にも良いと思います。

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