サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

最大50%OFFクーポン(~8/27)

修正:新規会員30%OFFクーポン(~7/31)

電子書籍

体力の正体は筋肉 みんなのレビュー

  • 樋口 満
予約購入について
  • 「予約購入する」をクリックすると予約が完了します。
  • ご予約いただいた商品は発売日にダウンロード可能となります。
  • ご購入金額は、発売日にお客様のクレジットカードにご請求されます。
  • 商品の発売日は変更となる可能性がございますので、予めご了承ください。

みんなのレビュー3件

みんなの評価4.0

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)
3 件中 1 件~ 3 件を表示

紙の本体力の正体は筋肉

2019/06/20 11:48

生活の質(QOL)を向上させて、自立(健康)寿命をのばすために!

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:野間丸男 - この投稿者のレビュー一覧を見る

一度しかない人生をいきいきと送るために、
体を動かすことそれ自体を楽しみ、自分自身の体力を適正レベルに保ち、
健康を保持し健康寿命を実現するためのガイダンスとして、最適な本である。

だれにも避けられない体力の衰えを、運動やトレーニング、食事によって
筋肉をきたえて、体力を回復させる具体的な方法を、わかりやすく解説

トレーニングを長く続けるコツや自分に合ったトレーニング、
筋肉にとっていい食事、栄養バランスのとれた食事を紹介!

食事と運動のバランスで、健康寿命をめざせ!

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

紙の本体力の正体は筋肉

2019/04/18 22:16

わりとスタンダードな内容

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:十楽水 - この投稿者のレビュー一覧を見る

筋肉の大切さがよくわかる一冊。加齢に伴い、減少していく筋肉。この本を読むと筋トレがしたくなりました。
内容自体は目新しいものもありましたが、どこかで聞いたような話が多かった印象です。でも、糖尿病と筋肉の関係などは勉強になりました。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

紙の本体力の正体は筋肉

2019/05/07 16:05

筋肉

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

納得の内容。金区があれば体のすべてが元気になりますね。トレーニング方法も紹介されているので参考になります。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

3 件中 1 件~ 3 件を表示
×

hontoからおトクな情報をお届けします!

割引きクーポンや人気の特集ページ、ほしい本の値下げ情報などをプッシュ通知でいち早くお届けします。