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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.5

評価内訳

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厳しい内容だけど、精神科医ならではの優しさが語り口に滲み出ていてすんなりと受け入れられた。

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投稿者:Pinokonokonoko - この投稿者のレビュー一覧を見る

リバウンド傾向にあった体重を何とかいい方向にもっていきたくて契機づけに読んだ。
「これはそんじょそこらのダイエット本とはちょっと違う」。読みはじめてすぐに実感し、少しでも早く読み進めたいと内容に釘付けになった。
精神科医ならではの奥田さんの優しさが語り口に滲み出ていて、厳しい内容にもかかわらずすんなりと受け入れることができた。
解説が、それほど理にかなっていたからではないかと思われる。
意識づけのためにも何度も読み返したい本。

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1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:kuma - この投稿者のレビュー一覧を見る

何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから と書いてある内容は同じです。編集や読みやすさはこちらのほうが良いと思われます。

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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

脳から這っていくダイエットというのは初めてだったので、少し不安もありましたが、考え方とか、なるほどと思いました。

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