やせ体質になる。ちゃんと食べるダイエット みんなのレビュー
- 浜内千波, 本田祥子
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紙の本やせ体質になる。ちゃんと食べるダイエット 5つの食品群できれいにやせる!
2016/08/21 22:07
浜内千波
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
浜内千波先生の本はよく読むので読んでみました。
先生自身がやせているので、説得力があります。
かさましレシピがまねしたくなりました。
2018/08/06 18:30
リバウンドしにくい
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
食事制限ではなく、食べる順番とかなので空腹感は感じなくて済むのはいいですね。
ベジファーストはよく言われますが、生野菜の理由が酵素だとは知りませんでした。
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