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爆ラク!のっけごはん みんなのレビュー

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みんなのレビュー3件

みんなの評価2.5

評価内訳

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子どもが「料理とはどういうものか」を知るきっかけとしてはよい本

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:あられ - この投稿者のレビュー一覧を見る

本を見ていて食欲が刺激されるかというと「ノー」ですし、レシピ本が必要なレベルのレシピかというと疑問ですし、内容的にも外で牛丼を食べるよりはヘルシーだろうという程度だと思いますが、母親に「腹減った」と言えば何か美味いものがひとりでに出てくると思っている子ども(特に男子)に与えるにはちょうどよい本なのではないかと思います。

「爆ラク」と銘打っている通り、調理手順は極めて簡単。料理なんかしたこともない子どもでも、まずは基本的に「切って混ぜて載せる」だけのレシピから好きなものを選ばせて自分で作らせ、段階的に「レンチン」、「フライパンでの焼き物・炒め物」と進めさせることで、「自分で食うものは、自分で作る」という原則をすんなりと教え込むことができるでしょう。包丁を持たせたりしてケガしないかどうかが心配なら、キッチンバサミを使わせましょう。

とにかく食事は自分で作ることが、栄養のバランスというものを考えられるようになる上でも重要。若いころから自分で考えて自分で組み合わせ、時には失敗もしながら場数を踏んでいかないと、大学生になって研究だ卒論だと言い訳をしながら延々と焼きそばパンばかり食べ、肥満に陥るようなことになってしまいます。焼きそばパンを買いに行く時間があれば、自宅のキッチンでこの本にあるレシピで何か簡単などんぶり物が作れます。

この本のままでは野菜が足りないと思ったら、冷凍のほうれん草でも買ってきて、レンチンするときに横に小皿を置いてほうれん草も解凍すればOK。「腹減った」と言うだけで何か出てくると思っている子どもは、そういう単純なことも自力では思いつくことができないので、そういった「プラス一品」的なヒントもどこかに書いてあったらよかったなあと思います。いや、そもそもこの本のターゲット層は子どもではないようですが、「お母さんと一緒に作れる」的な演出で子どもを対象にしたほうが、この手の「簡単レシピ」本は主旨が明確になるのではないかと思います。日々台所に立つ人なら、このようなレシピ本は必要としないでしょうし。

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忙しい時に

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投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタばれあり。
本当に本当に忙しくて時間がない時のためのご飯って感じですね。
バランス云々書いてはいますが明らかにバランスは悪いです。
野菜全然足りてませんし。

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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

子供の昼食にも簡単に作れるのでいいですね。雄藩としては少しさみしいかなと感じましたが昼食や朝食にはベスト。

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