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みんなのレビュー3件

みんなの評価2.5

評価内訳

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やせる

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

1週間で、速攻効果はあまりない気がしますが、スクワットの正しい方法がのっていたのは悪くなかったです。

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いろいろな効果が期待できる

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る

スクワットと聞くと辛くて大変だけど、がんばれば足腰が鍛えられるというイメージがありますが、スクワットには脚が引き締まるだけではなく、お腹も凹み、便秘も解消されるなど、いろいろな効果があるということがわかりました。

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膝、腰にくる・・

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投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

スクワットは効率的に大きな筋肉を鍛え、ダイエットや引き締めに良いと知り、何度も挑戦してきましたが、その都度足・腰にきてしまって・・今回も慎重にやってはみたものの、やっぱりきます。

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