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みんなのレビュー5件

みんなの評価4.6

評価内訳

  • 星 5 (4件)
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5 件中 1 件~ 5 件を表示

決定版

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:地天泰 - この投稿者のレビュー一覧を見る

色々な種類の「ゆる」が体系的、網羅的に載っています。
過去に「ゆる体操」を紹介した本の中では、本書がその名の通り、「決定版」といった感じです。
全ページ、カラー印刷なのに、割安な価格になってると思います。

大分前に著者の主催する講座に通っていたことがありましたが、その時は、「ゆる体操」ではなく単に「ゆる」と言ってて、ほゆる(骨のゆる)、きゆる(筋肉のゆる)、ぞゆる(内臓のゆる)の三種類に分類されていたのですが、随分と変わったなという印象です。
(ゆすり方は、個人の自由というか工夫に任せていたものでしたが・・。この中のいくつかはその当時から既にありましたが、オプションのような感じでした)

昔の「ゆる」は今も日常的にやっております。
本書にある「ゆる体操」も取り入れてみようと思ってます。

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とてもわかりやすい

2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Paulino - この投稿者のレビュー一覧を見る

ゆる体操が写真いりで最もくわしく解説されている本。わかりやすく非常によい。

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ゆる体操の決定版

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:四郎丸 - この投稿者のレビュー一覧を見る

ゆる体操を含む〔ゆるケアサイズ)全209点について、写真付きで解説されています。関心のある人にとっては、必読です。

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わかりやすい

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者: - この投稿者のレビュー一覧を見る

続くかどうかは別として、写真入りで説明がされていて、とてもわかやすかったです。
これから始める人にはいいと思います。

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ゆる体操の決定版

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

フルカラーの写真でゆる体操が紹介されています。こういった体操は覚えるまでに大変なものが多いのですが、ゆる体操はその名の通り「ゆる」いものが多く試しやすいです。

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