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体が硬い人のためのストレッチ みんなのレビュー

  • 石井直方, 荒川裕志
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みんなのレビュー1件

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紙の本体が硬い人のためのストレッチ

2016/02/29 21:11

ストレッチ 奥が深い。

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タクゾウ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ストレッチの仕方だけでなく、なぜ体が硬いのか?という原因も載っていて、ストレッチの奥深さを感じました。
柔軟性向上のストレッチメニューが掲載されているのが、親切です。

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