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投稿者:リー - この投稿者のレビュー一覧を見る

Around50の女性です。
代謝の低下にホルモンバランスの変化も加わって年々体重は増加傾向に。食事の量や、カロリーを制限しても中々体重は落ちないし、服が入らなくなってきたことと、人生最重量の記録を更新をしてしまったことを期に、色んなダイエット本を読み漁りました。
この本の、胃腸の汚れが代謝ダウンの原因では?という説にピンと来て、取り組む決心をしました。
STEP1で3.4kgダウン、今はSTEP2を一週間経過したところですが、さらに3.6kgダウンし、スタート時から7kg減です。STEP2までの食事制限がかなり厳しいので意志が強くないと挫折すると思います。
実際、周りの人にどうやって痩せたのか、訊かれることも多く、その度に答えるのですが皆さん「自分には絶対に無理だ」と言われます。
あと、ご家族と一緒に住んでいる方は家族の協力が不可欠です。
私は、弱った胃腸を休め、クリーニングするためのSTEPだ、と自分に言い聞かせて励んでいます。毎朝体重計の数字を見るのもモチベーションに繋がります。目標はすでにクリアしていますが、リバウンドさせないため、残るSTEP2の一週間とSTEP3を頑張ります。

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